Radfahren im Winter: 20 Tipps für Fitness in Kälte und Schnee

Radfahren im Winter: 20 Tipps für Fitness in Kälte und Schnee

Aus aktuellem Anlass gibt's erneut unseren Artikel zum Radfahren im Winter: Hier sind die besten Tipps unserer Kollegen von Rennrad-News.de.

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Radfahren im Winter: 20 Tipps für Fitness in Kälte und Schnee

 

[JensDey]

Also bevor mir der Sack abfriert, habe ich schon lange keine Hände und Füße mehr.

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Allerdings, wenn dein Genital so unsensibel ist, solltest du dich auf Sex mit deinen Fingern fokussieren.

 

[LetzRoll]

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Allerdings, wenn dein Genital so unsensibel ist, solltest du dich auf Sex mit deinen Fingern fokussieren.

Und dir ist bei der Kälte das Hirn eingefroren oder wie? Unpassend!

 

[JensDey]

SRY. Wenn mein Humor

Unpassend!

ist/ war, tut es mir natürlich leid.
Trinke jetzt erstmal einen heißen Tee.

 

[schnellejugend]

Der wichtigste Tipp ist: vorm Start Schuhe (und Handschuhe) auf die Heizung. Ein kalter Schuh muss sonst erst Mal von den Füßen geheizt werden.

Nierengurtgedöns halte ich für übertrieben. In dem Bereich doppeln sich schon genug bzw. zu viel Klamotten.

 

[JensDey]

Das verstehst du nicht ... du bist zu jung

 

[schnellejugend]

Das verstehst du nicht ... du bist zu jung

Wieder dein Humor?

 

[JensDey]

Da sind die Menschen schon unterschiedlich. Ich bin z.B sehr temperaturempfindlich auf dem Delta-Muskel, so dass ich mit Westen nicht gut klarkomme und habe deswegen eine selbst genähte Windweste mit kurzem Ärmel.

 

[schnellejugend]

Überschneiden sich bei dir an der Schulter Hosenbund und Jacke?

Bzw. : ab welchem Alter muss man damit rechnen?

 

[Rockside]

Nierengurtgedöns halte ich für übertrieben. In dem Bereich doppeln sich schon genug bzw. zu viel Klamotten.

Das Problem mit der Auskühlung in der Nierengegend:

• In diesem Bereich hat man kaum relevante wärmende Muskulatur.
• Es sammelt sich in diesem Bereich über die Fahrtdauer gesehen die ganze Feuchtigkeit vom Rücken an. Die Klamotten bleiben aber bei Kälte in genau diesem Bereich des unteren Rückens immer klammkalt, wg der fehlenden wärmenden Muskulatur.
• Wenn man dann in diesem Bereich mit der Fahrtdauer eine Unterkühlung abbekommt, ist das kaum merkbar, solange man noch fährt. Das merkt man erst, wenn man wieder Zuhause ist, was zu spät sein kann für die recht empfindlichen Nieren.

 

[schnellejugend]

Die Niere sitzen eher oberhalb des "Nierengurtes'" und sicher oberhalb eines Hipbags.

Ich würde erst das Schwitzen und das auskühlen dadurch vermeiden bevor ich den Schweiß wärme. Ich bin amtlicher Schwitzer, im Winter komme ich aber fast komplett trocken zu Hause an. Hat mich mal ein Freund drauf gebracht ob mein Problem nicht eher zu dick verpackt ist.


Ich kann mich noch erinnern, wie mein Schutzblech in diesem Forum als "schwul" bezeichnet wurde. Das verhindert bei Nässe sehr gut das richtig brutale auskühlen des unteren Rückens.

 

[Rockside]

Die Niere sitzen eher oberhalb des "Nierengurtes'"

Kann es sein, daß du da etwas falsch verstanden hast?
Ein Nierengurt war noch nie ein Hinternwärmer gewesen ...

Allerdings ein Hipbag sitzt tatsächlich deutlich zu tief, eben auf der Hüfte wie es der Name schon sagt.

 

[Andy_29]

so ganz unrecht hatta ja nich.

Quelle: Wikipedia

 

[Rockside]

Wie immer, jedem sein eigenes Glück. Ich hätte jedenfalls keinen Bock auf Dialyse, weil die Nieren kaputt wären.

 

[JensDey]

Überschneiden sich bei dir an der Schulter Hosenbund und Jacke?

ich wollte doch nur ausdrücken, dass jeder Jeck anders empfindlich ist. Und ggf halt auch woanders; in meinem Beispiel ist es der Delta-Muskel und nicht der untere Rücken

Bzw. : ab welchem Alter muss man damit rechnen?

Na ich - 1y

 

[schnellejugend]

Wie immer, jedem sein eigenes Glück. Ich hätte jedenfalls keinen Bock auf Dialyse, weil die Nieren kaputt wären.

Du wirst nicht niereninsuffizient wegen einem kalten Rücken.

 

[Rockside]

Ich kann mich noch erinnern, wie mein Schutzblech in diesem Forum als "schwul" bezeichnet wurde.

Ich weiss nicht, warum das so bezeichnet wurde. Kommt's vielleicht auf das WIE (Style) und bei welcher Gelegenheit an?

 

[schnellejugend]

Ich weiss nicht, warum das so bezeichnet wurde. Kommt's vielleicht auf das WIE (Style) und bei welcher Gelegenheit an?

Das sah ordentlich beschissen aus, war wohlverdient. Sex hatte ich keinen damit.

Hab's aber tatsächlich gegen Schmerzen im unteren Rücken (ISG o. LWS, s B. 212) montiert. Wogegen eben auch der Nierengurt getragen wird. Mit Style.

 

[Rockside]

Du wirst nicht niereninsuffizient wegen einem kalten Rücken.

Und das weisst du mal eben so sicher?

Meinen dünnen Nierengurt habe ich unter der Jacke über dem Trikot an der richtigen Stelle und ist dabei vollkommen unsichtbar. Stört auch nicht.
Bei Kälte passt das auf jeden Fall für mich gut - und bleibt bei Kälte beim Radfahren.

 

[schnellejugend]

Und das weisst du mal eben so sicher?

Ja.

 

[Andy_29]

Und das weisst du mal eben so sicher?

In Zeiten des Internets für jeden auffindbar.

 

[Rockside]

Für mich kein Ding, alles supereinfach machbar mit meinem dünnen Nierengurt.

Macht ihr das mal so, wie ihr das meint. Aber vielleicht ändert sich ja die 'unfehlbare Meinung des i-Nets' ganz plötzlich mal !? Ups ...

 

[schnellejugend]

Für mich kein Ding.

Macht ihr das mal so, wie ihr das meint. Aber vielleicht ändert sich ja die 'unfehlbare Meinung des i-Nets' ganz plötzlich mal !? Ups ...

Oh je...

Wir werden noch sehen was wir davon haben. Und der Rockside hatts schon immer gesagt.

 

[Andy_29]

Aber vielleicht ändert sich ja die 'unfehlbare Meinung des i-Nets' ganz plötzlich mal !? Ups ...

Für ne grobe Hausnummer ausreichend.
Wer ganz auf Nummer sicher gehen will, der fragt halt seine Hausärzte.
Aber auch da ändert sich hin und wieder die Erkenntnisse.
Wie war das noch gleich mit den Blutdruckwerten?

Sicher ist nur der Tot.

 

[Rockside]

Wir werden noch sehen was wir davon haben. Und der Rockside hatts schon immer gesagt.

Nö ... und wenn, dann käme das dann natürlich von 'ganz wichtigen Koryphäen' ... sonst glaubt's ja keiner.
Edit: gesunder Menschenverstand geht ja gar niemals nicht.

Aber ist ja auch egal. Jeder so wie man selbst denkt.

 

[schnellejugend]

Edit: gesunder Menschenverstand geht ja gar niemals nicht.

Common Sense....