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Hallo, das ist ein bekannt schwieriges Unterfangen bei der 240OS, da das Feingewinde der Endkappe auf der Bremsscheibenseite eben immer in Richtung "fester zugedreht" belastet wird. Zudem hat man an der Nabe kaum Angriffsmöglichkeiten und selbst das im DT-Naben-Werkzeugkit enthaltene...

Sporttracks war nie wirklich kostenlos sondern Donate-Ware, d.h. man konnte dem Autor per Paypal was spenden. Leider scheinen viele Nutzer das nicht gemacht zu haben und wenn man sieht wieviel Aufwand in die Entwicklung der Software fliesst, halte ich es schon für sinnvoll, die neue Sporttracks...

soweit mir bekannt, wird beim MK9 der Aufbau des Schwingenlagers vereinfacht und die kleinen Rahmengrößen (XS und S) bekommen ein tieferes Oberrohr für mehr Überstandshöhe. Also nicht revolutionäres, eher ein MK8,25

deshalb auch "keine Garantie, Benutzung auf eigene Gefahr". Ich halte sowohl das Angebot als auch die Nutzung - selbst mit dem oben genannten Hinweis - für grob fahrlässig. An Deiner Stelle würde ich mal mit einem Anwalt reden, ob dich der Hinweis in Deiner Bikemarkt-Anzeige tatsächlich von der...

ich würde Dir für die D90 das 18-200 empfehlen, damit lässt sich ausser Situationen mit sehr wenig Licht fast alles erschlagen. Dazu dann noch das 35 mm 1.8 für low-light oder wenn's extrem scharf/verzeichnungsfrei sein muss. Das ganze bleibt dann noch tragbar, was grade beim Biken nicht...

nichts liegt mir ferner, als Syntace zu unterstellen aussortierte Teile in den Verkehr zu bringen. Die Firma ist ja zu Recht für die brutalsten QS-Checks bekannt und die Lieferschwierigkeiten bei manchen Produkten hängen damit zusammen, dass Jo Klieber eher mal eine Charge Lenker oder Vorbauten...

oder es sind die Vorbauten aus Chargen, die den Syntace VR3-Test bei der QS in Tacherting nicht bestanden haben und deshalb aussortiert wurden. Viel Spaß damit, fühlt sich bestimmt toll an, wenn's irgendwann bergab "knack" macht und die Verbindung vom Lenker zum Gabelschaft desintegriert. Grade...

ctwitt hat die Kernaussage des Buches sehr gut auf den Punkt gebracht. Die Autoren legen überzeugend dar, dass das sog. "Kraftausdauertraining" auf dem Rad (also dicker Gang, niedrige Trittfrequenz) keine Verbesserung der Maximalkraft bewirkt und eher als intensives Ausdauertraining zu sehen...

Hallo Andi, gegen CK-Naben ist natürlich nix zu sagen, die Teile sind einfach "amtlich". Wenn's Dir aber nur um die 72 Rastpunkte geht, gibt es von DT seit ein paar Monaten neue Zahnscheiben, die die Anzahl der Rastpunkte von 36 auf 72 verdoppeln und sogar noch leichter sind als die bisherigen...

und auch deshalb sind Handschuhe eine gute Idee...

aber am besten Handschuhe anziehen/anlassen oder ein Handtuch o.ä. nehmen um die Kassette zu packen, sonst kann's aua geben.

ich mache alle Bilder in JPEG, da mir das ganze Nachbearbeitungsgefummle mit Raw zu aufwendig ist. Klar, kann man mit 'nem speziellen Raw-Konverter das letzte aus den Sensordaten einer Kamera rausholen, das hat dann aber für mich nichts mehr mit Fotografieren zu tun sondern liegt eher im Bereich...

unser Hunde (ein 46 kg Neufundländer-Hovawarth-Mix) läuft für sein Leben gerne am Rad mit und hat sich zu einem richtigen "Trailfinder" entwickelt. Ab und zu biegt er vom Hauptweg ab und entdeckt einen neuen Trail, den ich selbst noch nicht kannte. Man muss halt wie immer ein bisschen gesunden...

hatte ich schonmal was dazu geschrieben. Soweit mir bekannt, sollen die Laufräder konventionell aufgebaut werden, dabei geht's ja nur um Speichen und Nippel, die Naben und Felgen sind nicht speziell an besondere Speichen o.ä. angepasst. Allerdings ist geplant, die Felgen/Naben nicht einzeln zu...

mach' mal folgenden Test: Bike hinstellen, du stehst daneben, dann einen bestimmten Lenkeinschlag wählen und diesen fixieren (wenn Du's ganz genau haben willst, kurz die Vorbauschrauben öffnen und die Aheadschraube zu fest anziehen). Bike senkrecht stehend eine 180° Kurve schieben und merken wo...

Ich fahre seit mehreren Jahren Hope-Floating-Bremsscheiben mit Avid-Bremsen. Zuerst mit der Code und jetzt mit der Elixir. Beides funktioniert im Prinzip problemlos mit diesen Bremsscheiben klick, allerdings geht's in Sachen Freigängigkeit der Floatringe am PM-Adapter bzw. an der Gabel mehr als...

das meiste hat Kettenglied ja schon gesagt. Was mir noch auffällt: - zentrale Position über dem Rad, d.h. Kurbelarme waagrecht, Schultern über den Lenker, Bauchnabel über'm Tretlager, Ellbogen raus, Blick nach vorne - vor der Spitzkehre "klein machen", d.h. Schulter weiter zum Lenker und vor...

tieferes Oberrohr und damit mehr Schrittfreiheit bei den beiden kleinen Rahmengrößen. So ein Riesengeheimnis ist das schon länger nicht mehr.

und genau deshalb höre ich schon seit ein paar Jahren kein SWR3 mehr sondern Bayern 2 oder DLF (oder ich bin einfach mittlerweile ein alter Sack...)

Hallo Santo77, ich ernähre mich seit drei Jahren low carb (Logi-Methode) und habe in diesem Zeitraum ca. 30 kg abgenommen. Solange Trainingseinheiten mit geringer Intensität anstehen (GA1 oder kürzere EB-Einheiten), geht das problemlos, da der Körper durch die Umstellung der Ernährung nach...