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@Mein Lieblingstrainingspartner Halt schon mal die Trails für die Kindelsbergtour schön "geschmeidig" und das Weizen am Turm gut gekühlt :bier: @Solanum Endlich hat Dein Stress, was Deine Arbeit angeht, ein Ende. Ich habe öfters an Dich gedacht und Dir die Daumen gedrückt. :daumen: K.

@Thomas Die Tracks sind geladen, alles im grünen Bereich :D Allen EJR ein schönes Wochenende und Joe, gutes Gelingen beim 24h-Rennen. K.

@Thomas Supi, Danke für die Infos. Im Moment mag der Garmin den Kartenabschnitt der Deutschlandkarte nicht "fressen". Wir arbeiten dran.... @Micha Das XC-Rennen findet wahrscheinlich 2 Wochen nach dem P-Weg-MA statt. Offizielle Daten erst nach Erhalt der Genehmigungen (Grundbesitzer etc.)...

@Gina Als Becky im letzten Jahr beim 24h-Rennen in Mainz mit SEINEM Teller Nudeln an der Rennstrecke stand, wollte ich ihm glatt während der Fahrt eine handvoll vom Teller schnappen. (Er hat aber rechtzeitig die Flucht ergriffen!) :lol: K.

Ich schätze, wir müssen das WoMo mit einer Tonne Dinkelnudeln bestücken. :cooking: Das sollte wohl für eine Woche reichen? :confused::ka: K.

Nach meiner 120erRunde vom Vortag habe ich die Tour einfach nur genossen. :D @Bergradlerin Ich kann nicht nur rumsitzen, sondern auch "rumfuttern"!! :lol: K.

Saisonanfahrt 2009

@Iris Das hört sich ja gar nicht gut an. Ich hoffe Du bekommst Dein Rennerle schnell wieder.

5.7. hört sich gut an, da ich in dieser Zeit arbeitsmäßig wieder "Doppelschicht" fahre. Unter dem Motto Ablenken und Austoben. :daumen: K.

@Joe Edel, edel. Jetzt kannst Du es ja wieder richtig krachen lassen. K.

Ja Thomas, wir hatten schon echt fetten Spass. So muss es sein. Beim Alpencross werden wir wohl nicht nur unsere Beinmuskulatur, sondern auch unsere Lachmuskeln an ihre Grenzen bringen. :lol::D Übrigens revanchieren könntest Du Dich mit einer netten Kindelsbergtour. Trails und Erdinger...

Training kann so schön sein.....

Die Wetterprognose für Sonntag sieht ja ganz gut aus Dann wird wohl auch am Abend das :bier: schmecken. :D K.

Glückwunsch Joe. Ein Rennen in Riva mit Schönwettergarantie. :daumen: @Rattlesnake Ich bin nie artig. Für einen "frechen Spruch" bin ich immer gut. :D K.

@Micha Rennen im GA1-Bereich, probiers doch mal aus. Als Letzter über die Ziellinie fahren, kalte Duschen, weil warmes Wasser alle. Verpflegung bereits ausverkauft. Der Letzte macht das Licht aus. :lol: Wenn Du keinen TP hast, solltest Du schon KA-Einheiten einbauen. Knapp unterhalb des...

Das hört sich doch richtig gut an. Wenn ich den passenden fahrbaren Untersatz, sprich MTB, unterm Hintern habe, nehme ich Dich gern beim Wort. ;) Die Ausblicke gestern an den Windrädern, müsste wohl oberhalb Negertal gewesen sein, sind schon klasse. K.

Hey Joe, - das ist doch die beste Zeit um mit meinem Alpencross-Partner (Thomas) zu plaudern. :D Regeneration(?) Ich habe schon eine Stunde geschlafen. Das müsste reichen. Wenn alles passt, geht es heute auf´s MTB. Etwas heftigere Einheiten gibt es bei mir ab nächster Woche (kurz und...

Stell Dir vor, ich habe daran gedacht. Ich schätze für Dich war der Tag ein normaler Arbeitstag..... K.

Im Moment nutze ich jede freie Minute zum biken. Nächste Woche werde ich dann wieder zur "Schreibtischtäterin". K.

5:15 Std. RR, (Negertalhöhenweg). Es läuft.... ;) K.