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Habs auch nicht persöhnlich gemeint, wie denn auch wusste ja nicht mal wer du bist. Ich bins Marcel, ich denke schon das du mich gesehen hast ;)

:lol: JaJa scho recht. Bitte auf das Datum achten, habe das im März geschrieben, dass hat mit dem Umbau zur Zeit nix zutun, damals haben wir einfach ein bisschen gebaut. Außerdem war ich beim aktuellen Umbau immer da bis auf einmal. Wenn man schon keine Ahnung hat und trotzdem die Fresse...

Kann mir schlecht vorstellen das es von der Beinpresse kommt, weil es ja sonst auch immer ohne Probleme ging, weiss halt net wohers sonst kommen soll.

Ne, 100 KG geht locker, bis vor ca. 1 Woche habe ich 20 Wiederholungen mit 100 KG gemacht, jetzt habe ich einen neuen Trainingsplan bekommen.

- 17 Jahre - ca. 1,80m groß - ca. 65 KG schwer - Gewicht 100 KG - 12 Wiederholungen - 2-3x in der Woche So siehts zur Zeit aus, ändert sich ja immer wieder der Trainingsplan usw. Habe die Schmerzen erst seit ein paar Tage, kann es davon kommen das ich vor paar Tage zu Fuß paar hohe...

Ich drücke nicht ganz durch. ;)

Hi. Zur Zeit habe ich schmerzen in den Knie wenn ich mit der Beinpresse trainiere. Ich weiss nicht woher es kommt, und was da los ist. Habt ihr ne Idee ? Kennt ihr "Übungen/Dehnungen" für die Knie, die ich auch so daheim machen kann, welche vor Knieprobleme Vorbeugen ? Gibts irgendwelche...

Finde Wildbad besser, mehr Strecken, schön abwechslungsreich ..... In Hindelang ist halt nur die "Schwere" Strecke okay, der Rest ist eher für nen Familien Ausflug mit Kinder ;)

Kenne Willingen nicht. Meine halt ganz normaler BMX Strecken Belag so Brechsand-Schotter zeug, alles im Flachen ohne viel Bremsen, müsste doch gehen oder lieber gleich Larsen oder Bling ?

Servus :p Meint ihr mit dem Reifen kann man auch auf BMX Strecken fahren ? Der wird ja ca. so breit wie Bling und Larsen sein. Der Holy ist ca. 100 - 200 gramm schwer, aber ich denke der wird etwas besser rollen. Was meint ihr ?

Ein paar Dual Bilder. http://www.pinkbike.com/modules/photo/?op=view&image=318672 http://www.pinkbike.com/modules/photo/?op=view&image=318683 http://www.pinkbike.com/modules/photo/?op=view&image=318688 http://www.pinkbike.com/modules/photo/?op=view&image=318689...

http://www.pinkbike.com/modules/photo/?op=view&image=313394

War ein geiles Rennen, hatte mich schon auf ne Schlammschlacht eingestellt, nochmal Glück gehabt :) Nicht so gut fand ich, dass die Zeiten aus den 2 Läufen zusammen gezählt wurden, besser wäre gewesen die schnellere Zeit zuwerten. Und der Lift war auch kacke, zum Glück hat mein Vater dann...

Ich komm. Habe gehört das es nur am Samstag sein soll und es einen Lift gibt, weiss da einer mehr ?

Dual Rennen heute und gestern in Oberndorf :) http://www.pinkbike.com/modules/photo/?op=view&image=297812 http://www.pinkbike.com/modules/photo/?op=view&image=297818

Wann gehts in Oberndorf am Samstag los ? Zeitplan ? :confused:

Habe Bilder von den Nummern: - 01 - 08 - 02 - 04 - 05 - 07 - Fox Gabel, DeeMax, Shift Triko, Roter Helm. - Scott Freerider, MZ Gabel, Roter 661 Helm. Wenn ich wem eins schicken soll, schreibt kurz welches und E-mail Adresse.

Schön wars ;) Am Anfang fand ich die Strecke bissle Öde, aber mit der Zeit hats Spass gemacht. Bin im Rennen am Table gestürzt, aber egal :D Hab paar Bilder gemacht, ich stell sie Morgen Abend oder am Montag mal hier rein. MFG Marcel

Oder wie wärs mit ner Pike ? http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&category=77601&item=3695740485&rd=1&ssPageName=WD1V