Abnehemen mit dem MTB

[mtbbob]

HI ihr,
ich wolte euch mal was fragen!:
Ich habe mir ein MTB gekauft damit ich abnehme hat jemand ein eine Ahnung wie ihc das machen kann also Tipps zum abnehemen mit dem MTB

 

[mit_absichten]

hi

kurze anleitung:

weniger essen
gesund essen

viel fahren
und die pfunde purzeln


aber such mal hier, das thema ist relativ gut zu finden

 

[GT-Sassy]

Weniger oder Gleiche Menge Essen, mehr Obst und Gemüse und Bewegung!

 

[Race-Kralle88]

Willkommen im Forum

Mit dem MTB abnehmen ist praktisch unmöglich! Ein paar Unentwegte gibt es trotzdem
klick
Auf so Früchtchen wie dich warten wir da nur!

Es ist alles ganz einfach.

Viel Spaß beim Einlesen

Man liest sich,
Kai

 

[Robert MTB]

Locker und Lang fahren !(Fördert den Stoffwechsel)
besser flach und gleichmässig als Berg auf und ab

Nicht so viel Kohlehydrate !(Behindert die Fettverbrennung)

Viel Wasser trinken!

 

[kuhfleck]

Mit dem MTB abnehmen ist praktisch unmöglich!

Natürlich ist dies möglich!
Du must "einfach" nur mehr "verbrennen" als Du zu Dir nimmst!
Dabei ist der Pulsbereich meiner Meinung nach eher unwichtig!

Such mal im Internet unter "Negative Kalorienbilanz"


Viel Erfolg!

Michael

 

[Race-Kralle88]

Natürlich ist dies möglich!
Du must "einfach" nur mehr "verbrennen" als Du zu Dir nimmst!
Dabei ist der Pulsbereich meiner Meinung nach eher unwichtig!

Such mal im Internet unter "Negative Kalorienbilanz"


Viel Erfolg!

Michael

Ja mach ich.
Aber guck du im Gegenzug mal in dem von mir verlinkten Thread.
Ich für meinen Teil habe in gut 2 Jahren mittlerweile 20kg abgenommen- alles mit dem MTB, versteht sich.
Ich bevorzuge fürs Abnehmen niedrige Pulsbereiche. Der Erfolg ist direkter sichtbar (am Tag nach intensivem Training gibt es auf der Waage teils starke Schwanklungen). Außerdem habe ich keine Lust, mich im Training so zu quälen Eine gute Grundlage kann für Marathons, die ich fahre, auch nicht schaden
Bedingung istnatürlich, dass man VIIIIIEEEELLLL Ziet hat zu fahren. Und das habe ich als Schüler noch

Schönen Abend noch,
Gruß Kai