Hallo Zusammen,
als mitlerweile 36 jähriger Jungspund habe ich mir dieses Jahr zum ersten Mal ein gebr Rennrad zugelegt. (lange vor der Tour)
Ich versuche nun seit ca 2000 Km die Berge in meiner näheren Umgebung (Nordeifel) mit allen Tricks zu bezwingen. Klappt leider oft nur mit sehr viel Mühe.
Völlig unerfahren habe ich mir nun angewöhnt in Steigungen rytmisch zum Tritt mit dem Oberkörper zu wippen. Ich habe absolut den Eindruck das es mir so viel leichter fällt den toten Punkt zu überwinden.
Nun hat mich mal ein Kumpel, der vor einigen Jahren noch RR-Rennen gefahren hat, auf einer meiner Touren begleitet und meinte das ich mit dieser Technik viel zu viel Energie verschwenden würde und ich soll versuchen nur die Beine zu bewegen. Nach einigen versuchen habe ich das erst mal wieder aufgegeben.
Da ich aber vorhabe irgendwann mal vernünftig die Berge zu erklimmen, möchte ich hier nun mal nachfragen ob das wippen wirklich zu viel Energie raubt oder ob es egal ist und ob es irgendwelche Techniken gibt die man sich unbedingt angewöhnen sollte.
Gruß HeWi
als mitlerweile 36 jähriger Jungspund habe ich mir dieses Jahr zum ersten Mal ein gebr Rennrad zugelegt. (lange vor der Tour)
Ich versuche nun seit ca 2000 Km die Berge in meiner näheren Umgebung (Nordeifel) mit allen Tricks zu bezwingen. Klappt leider oft nur mit sehr viel Mühe.
Völlig unerfahren habe ich mir nun angewöhnt in Steigungen rytmisch zum Tritt mit dem Oberkörper zu wippen. Ich habe absolut den Eindruck das es mir so viel leichter fällt den toten Punkt zu überwinden.
Nun hat mich mal ein Kumpel, der vor einigen Jahren noch RR-Rennen gefahren hat, auf einer meiner Touren begleitet und meinte das ich mit dieser Technik viel zu viel Energie verschwenden würde und ich soll versuchen nur die Beine zu bewegen. Nach einigen versuchen habe ich das erst mal wieder aufgegeben.
Da ich aber vorhabe irgendwann mal vernünftig die Berge zu erklimmen, möchte ich hier nun mal nachfragen ob das wippen wirklich zu viel Energie raubt oder ob es egal ist und ob es irgendwelche Techniken gibt die man sich unbedingt angewöhnen sollte.
Gruß HeWi