Buchtip: Fahrtechnik <-> Training

[mibooo]

Hi,

habt ihr mir gute Tps für Bücher die in Richtung der Themen "Fahrtechnik" und "Training, Ernährung, Vorbereitung auf Marathon" gehen.
Hab gerade das Buch "Mountainbike Marathon" von Christoph Listman gelesen und will jetzt mehr über Fahrtechnik und Training wissen...

Ich bin bisher eher zum Spaß gefahren, natürlich soll es weiterhin beim spaß bleiben, aber ich möchte mich einfach weiter steigern.

 

[Beff1]

hm....wenn ich jetzt schreibe:

"Fahren lernt man durchs Fahren und nicht durchs Lesen"

.... ist das zwar sicher richtig, hilft Dir aber vermutlich nicht weiter, oder?

Also mein Tipp: Biken, Biken, Biken.... alles was man können muss, kann man, wenn man es ein paar mal gemacht hat

 

[Aralic]

Ich z.B. hab "Bike Fahrtechnik" von Holger Meyer/ Thomas Rögner daheim und finde das recht gut beschrieben.