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Guest
Hallo,
die letzten Male hab ich danach immer Leistenschmerzen.
Egal, ob ichs ruhig hab angehen lassen oder wild getrieben hab, am nächsten Tag ziehts da unten wie Hulle.
Besonders, wenn ich aufstehe, dann das betroffene Bein aufstelle.
Dabei hab ichs seitengleich entweder normal oder wild getrieben, also weder links noch rechts mehr und schon gar nicht hinten mehr, als vorne. Da bin ich schon gerecht zum eigenen Körper.
Beim Ritt hab ich da unten aber keine Probleme. I. d. R., und außerhalb noch mehr, flutschts immer richtig gut, ohne dass da was stört, was sticht, zumindest nicht da, wo ich danach dann son fieses brennendes Stechen habe.
Jetzt hab ich schon ordentlich die Adduktoren gestretcht, wie z. B. hier
oder mit ein paar Bällen da unten rumhantiert. Mit denen dann immer mal so lange da unten rumgespielt und die richtige Stelle gesucht um harte Stellen weich zu bekommen.
Das Dehnen hat nichts gebracht. Hats leider sogar verschlimmert.
Das mit den Bällen war eine sehr ... schmerzhafte Angelegenheit jeweils zu Beginn. Wurde man aber quasi mit der Zeit warm miteinander und man wusste, wie man die Dinger wo hinstecken muss, wurde es doch erst sehr heiß und man musste sich schon ein paar Minuten drauf einlassen und in einer doch insgesamt sehr lustig anzuschauenden Stellung verharren, bis es angnehmer wurde und das Gewebe nachgab.
Aber insgesamt befriedigt mich das nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte.
Obwohl ich noch relativ jung bin, könnte es tatsächlich wohl schon von der Hüfte kommen, da ich es halt eben sehr oft wild krachen lasse.
Aber es könnten auch "nur" Entzündungen sein, in den Adduktoren, im rectus femoris.
Oder Zerrungen oder gar Ritze da unten. Als wenn nicht eine Ritze reichen würde!
Was meint ihr?
Habt ihr ähnliche Erfahrungen da unten?
Was hat Euch geholfen?
Dankeschön.
LG
die letzten Male hab ich danach immer Leistenschmerzen.
Egal, ob ichs ruhig hab angehen lassen oder wild getrieben hab, am nächsten Tag ziehts da unten wie Hulle.
Besonders, wenn ich aufstehe, dann das betroffene Bein aufstelle.
Dabei hab ichs seitengleich entweder normal oder wild getrieben, also weder links noch rechts mehr und schon gar nicht hinten mehr, als vorne. Da bin ich schon gerecht zum eigenen Körper.
Beim Ritt hab ich da unten aber keine Probleme. I. d. R., und außerhalb noch mehr, flutschts immer richtig gut, ohne dass da was stört, was sticht, zumindest nicht da, wo ich danach dann son fieses brennendes Stechen habe.
Jetzt hab ich schon ordentlich die Adduktoren gestretcht, wie z. B. hier
oder mit ein paar Bällen da unten rumhantiert. Mit denen dann immer mal so lange da unten rumgespielt und die richtige Stelle gesucht um harte Stellen weich zu bekommen.
Das Dehnen hat nichts gebracht. Hats leider sogar verschlimmert.
Das mit den Bällen war eine sehr ... schmerzhafte Angelegenheit jeweils zu Beginn. Wurde man aber quasi mit der Zeit warm miteinander und man wusste, wie man die Dinger wo hinstecken muss, wurde es doch erst sehr heiß und man musste sich schon ein paar Minuten drauf einlassen und in einer doch insgesamt sehr lustig anzuschauenden Stellung verharren, bis es angnehmer wurde und das Gewebe nachgab.
Aber insgesamt befriedigt mich das nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte.
Obwohl ich noch relativ jung bin, könnte es tatsächlich wohl schon von der Hüfte kommen, da ich es halt eben sehr oft wild krachen lasse.
Aber es könnten auch "nur" Entzündungen sein, in den Adduktoren, im rectus femoris.
Oder Zerrungen oder gar Ritze da unten. Als wenn nicht eine Ritze reichen würde!
Was meint ihr?
Habt ihr ähnliche Erfahrungen da unten?
Was hat Euch geholfen?
Dankeschön.
LG
Außerdem gibts da auch Hübschere!
