Aufjedenfall nicht von einem Gym-Trainer zeigen lassen, ausser er hat sich durch das "Vormachen anderer Übungen" als gut bewiesen
Was ist der Unterschied zwischen Schulterpresse und freiem Schulterdrücken?
Schulterpresse ist für mich die Übung "Press" aus dem Amerikanischen, was für mich ein stehendes Schulterpressen mit der Langhantel (frontal) ist. Meinst du das, oder was anderes?
wir meinen das gleiche. bin davon ausgegangen das du dass sitzende an der maschiene meinst. ( bin ein ziemlicher nazi wenn es ums denglisch geht bei trainingsübungen)