Guten Abend allerseits,
Ich plane dieses Jahr den Desert Dash in der Solo-Kategorie zu fahren und bin schon dabei, mich vorzubereiten. Dabei ergeben sich eine ganz Menge Fragen und es wär sehr hilfreich für mich, Rat und Infos zu haben. Google habe ich schon benutzt, aber die Erfahrungsberichte von Leuten beantworten natürlich keine Detailfragen.
Zu mir: Ich bin Alltagsradler und Dirtbiker, fahre also nur selten größere Distanzen. Gerade bin ich noch am Anfang und trainiere mit Strecken unter 100km. Dabei habe ich beobachtet, dass mein Energielevel recht schnell in den Keller geht und ich viel nachschieben muss. Feste Nahrung führt zu flauem Magen, Traubensaft ist schon besser. Was empfehlt ihr als ganzheitliche Ernährung für so ein Unterfangen?
Vielleicht ist sogar jemand das Rennen schon gefahren und kann Erfahrungen weitergeben? Welche Fehler kann man machen bei der Vorbereitung, der Technik, der Logistik?
Grüße aus dem Osten
Ich plane dieses Jahr den Desert Dash in der Solo-Kategorie zu fahren und bin schon dabei, mich vorzubereiten. Dabei ergeben sich eine ganz Menge Fragen und es wär sehr hilfreich für mich, Rat und Infos zu haben. Google habe ich schon benutzt, aber die Erfahrungsberichte von Leuten beantworten natürlich keine Detailfragen.
Zu mir: Ich bin Alltagsradler und Dirtbiker, fahre also nur selten größere Distanzen. Gerade bin ich noch am Anfang und trainiere mit Strecken unter 100km. Dabei habe ich beobachtet, dass mein Energielevel recht schnell in den Keller geht und ich viel nachschieben muss. Feste Nahrung führt zu flauem Magen, Traubensaft ist schon besser. Was empfehlt ihr als ganzheitliche Ernährung für so ein Unterfangen?
Vielleicht ist sogar jemand das Rennen schon gefahren und kann Erfahrungen weitergeben? Welche Fehler kann man machen bei der Vorbereitung, der Technik, der Logistik?
Grüße aus dem Osten