EB Dauer

[jensi94]

Hallo,
mich würde mal intressieren,wieviel ihr in der jetzigen Wettkampfperiode im EB Berreich trainiert?
Ich habe wenn es zeitlich klappt 4-5 Einheiten die Woche sprich etwa 12 Stunden.
Fahre hauotsächlich Marathons mit Fahrtzeiten zwischen 5 und 6 Stunden und einige CC Rennen.
Gruß Jens

 

[antiram]

Hallo,

im letzten Zyklus:
61% GA1, 33% GA2, 6% EB/SB

im vorletzten Zyklus:
62% GA1, 32% GA2, 6% EB/SB

dabei fängt EB bei mir bei der ANS an. Sollte wohl mehr EB fahren.

Tschüüs