Ich poste hier mal meine lange Antwort auf eine PN-Unterhaltung rein, damit auch die Allgemeinheit was davon hat:
Hallo Nora,
das klingt gut. Wenn ihr räumlich flexibel seid, definitv Diano Marina oder San Bartolomeo! Ist eigentlich ein großer Ort, der Übergang ist fließend. Das schöne an der Gegend ist (für mich), dass es nicht so touristisch ist wie andere Orte (Vinschgau, Gardasee). Biketourismus spielt in Ligurien (außerhalb von Finale) nur eine Nischenrolle. Da ich meistens auf eigene Faust unterwegs bin und gerne was "entdecke", ist das ideal für mich.
Die Ecke dort ist eher ein Urlaubsort, an den die (Nord-)Italiener reisen. Und die machen ja grundsätzlich nur im August Urlaub. Deswegen wird dir alles vielleicht etwas verschlafen vorkommen. Außerdem musst du dich drauf einstellen, dass jemand im Restaurant weder deutsch noch englisch spricht. Im Supermarkt sowieso nicht. Die Menschen sind aber alle sehr nett, aufgeschlossen und hilfsbereit. Ich spreche auch kein italienisch und bin sehr gut zurecht gekommen. ;-) Wenn du gern Fisch isst, ist es hilfreich, dir vorher mal die Übersetzungen für die gängigen Fischarten im Nordmittelmeer anzuschauen. Manche Lokale haben keine übersetzten Karten oder übersetzen einfach falsch (Mein Tipp: Branzino = Wolfsbarsch, sehr lecker).
So, das wichtigste: Die Touren!
Du hast das Glück, dass in den letzten 2-3 Jahren recht viel in Sachen Kartografie passiert ist. Mittlerweile sind viele Trails auch in OSM eingezeichnet. Auf die schnelle hab ich mal bei gps-tour.info geschaut, da sind einige der Touren drin, die ich gefahren bin. Ein guter Start ist die Traliccio Radio Tour mit einem gemütlichen gleichmäßigen Anstieg und einer sehr flowigen Abfahrt auf dem Bergkamm ohne große Technik-Abschnitte:
http://www.gps-tour.info/de/touren/detail.70258.html. Das letzte Stück bergab-Asphalt sollte man aber auf jeden Fall meiden und stattdessen in diesen kleinen angelegten "Bike-Park" (keine Angst, völlig harmlos) abbiegen, der dich dann unten am Campingplatz ausspuckt.
Der Klassiker in der Gegend ist der Monte Cervo, der dir auch bei verschiedenen Tourenkonstellationen immer mal wieder unter die Stollen kommt... was gar nicht schlimm ist, denn der Trail ist echt klasse. Die beiden Shuttle-Anbieter in San Bartolomeo bieten auch immer wieder Touren da runter an. Meistens in 2 Gruppen für die
Fullface- und die AM-Fraktion. Der Shuttle macht aber nur Sinn, wenn du an einem Tag mehrmals hoch willst, denn es sind glaub ich nicht mal 400hm und mit schwerem Geschütz wäre es mir defintiv zu langweilig. Am besten gefällt mir die Anfahrt über Villa Faraldi. Da hat man ne sehr entspannte Tour mit schöner Aussicht, muss aber mal kurz 50-60hm schieben, bis man dann auf dem Bergkamm ist. Dort gibt es dann wieder einen netten Höhenwanderweg, der tendenziell bergab in Richtung Traileinstieg vom Cervo-Trail führt:
http://www.gps-tour.info/de/touren/detail.69936.html
Eine schöne Rundtour ist diese hier, die neben dem Monte Cervo auch den kleinen angelegten Bikepark oberhalb von Laigueglia mit einbezieht:
http://www.gps-tour.info/de/touren/detail.71180.html. Den Einstieg zu diesem "Enduro"-Trail in der Beschreibung kann man leicht übersehen. Da ist irgendwo das Wort Enduro an eine Wand gesprüht. Der Begriff ist hier übrigens in seinem eigentlichen Sinn zu verstehen, nämlich Motocross.
Also immer mal wieder so kurze 2m-Anstiege, die ne Menge "Drehmoment" erfordern. Ist aber nur ein kurzes Stück. Danach kommt man in diesen Bikepark, wo es auch einige gebaute Sachen gibt. Es gibt da mehrere Varianten, die alle nach Laigueglia führen, je nachdem wie technisch und steil es sein soll. Die Tafel oben gibt einen guten Überblick:
Ich hab auch noch einiges an GPS-Tracks auf der Platte, da musst du mir aber ein paar Tage Zeit geben. Kannst dich ja nochmal melden, falls es bei dir konkreter wird. Wenn du Lust auf etwas technischere Trails hast (S2-S3), würde ich dir einen Abstecher (mit dem Auto) ein paar KM westlich nach Nizza empfehlen. Da hätte ich auch noch einige Empfehlungen. Ich poste den Text hier mal noch parallel im entsprechenden Thread, damit auch andere was davon haben.
Gruß
Martin