Der erste Termin zur teaminternen Leistungsdiagnostik steht:
Am Wochenende vom Freitag, den 16.04., bis Sonntag, den 18.04., wollen wir Laktattests für alle Teammitglieder aus NRW und sonstige Interessierten anbieten. Die Aktion findet statt im Schloss Steinhausen bei Witten. Dort betreibt Manfred Stromberg seine MTB-Schule Bikeride. Die genaue Lage und die Anfahrt sind auf der Internetseite
www.bikeride.de zu finden.
Als besonderes Schmankerl könnt ihr am Samstag noch an einem Grillabend teilnehmen. Dort sind dann nicht nur Sportler, die gerade eine LD absolviert haben, sondern auch MTBler, die bei Bikeride ein Fahrtechnik-Seminar belegt haben. Spannende Bike-Geschichten und ein kleines Rahmenprogramm am Samstag sind also garantiert...
Die LD kostet 70,- pro Teammitglied (Laktatstufentest, Herzfrequenzmessung, mündliche und schriftliche Auswertung, Bestimmung der Trainingsbereiche in Watt und Herzfrequenz). Der zusätzliche Grillabend kostet 10,- extra.
Anmeldung unter
[email protected] (Dr. Dominik Schammne), macht schon mal einen Vorschlag für Tag und Uhrzeit, hinterlasst, wenn möglich, die Telefonnummer. Es werden dann konkrete Termine mit Uhrzeiten vereinbart. Die Bezahlung erfolgt im Voraus für LD (70,-) und Grillabend (10,-). Nach der Anmeldung erhaltet Ihr Infos über den konkreten Ablauf der LD und einen kleinen Fragebogen, der uns hilft, euch besser in eurer Leistungsfähigkeit einzuschätzen.
Dann geht's weiter mit dem 07.05 bis 09.05. in München. Konkrete Angaben dazu folgen in Kürze.
Gruß an alle,
Dominik