Mountainbike-Workout „The Best Upper Body Exercise“: Oberkörper-Training mit Aaron Gwin
Aaron Gwin hat etwas für alle Trainingswilligen auf Lager. Der Amerikaner zeigt in seinem Video Übungen für den Oberkörper, die speziell MTB- und MX-Sportler*innen die nötige Kraft in Armen, Brust und Rücken geben sollen.
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Was sieht dein Trainingsprogramm so alles vor?
Aaron Gwin hat etwas für alle Trainingswilligen auf Lager. Der Amerikaner zeigt in seinem Video Übungen für den Oberkörper, die speziell MTB- und MX-Sportler*innen die nötige Kraft in Armen, Brust und Rücken geben sollen.
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Was sieht dein Trainingsprogramm so alles vor?