Hi!
Du nimmst erst die 0,75 % Seite. Wenn die Lehre da durchrutscht, ist es ein Zeichen, dass die Kette schon eine gewisse Längung erfahren hat und bald getauscht werden sollte.
Danach solltest du nochmal die 1 % Seite probieren, wenn die Lehre auch da durchrutscht heißt es ab in den Bikeshop und eine neue Kette besorgen.
Dann auch gleich die Ritzel und ggf. die Kettenblätter kontrollieren, da diese durch eine entsprechend "lange" Kette auch verschlissen sein können.
Die beiden Werte entsprechen wohl den Richtwerten verschiedener Hersteller, ab wann man die Kette tauschen sollte.
Ich würde sie immer tauschen, bevor die 1 % Marke erreicht ist, da vor allem Alu-Kettenblätter so deutlich länger halten und nicht so schnell getauscht werden müssen, was deutlich mehr kostet als eine neue Kette.
Hoffe, das hilft dir weiter!