Position von Cleats

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Kann mir von euch jemand sagen, wie die Cleats genau am Schuh angeordnet sein sollten, habe da mal einige Sachen gelesen, aber überall steht was anderes, bin also genauso schlau wie davor. Sollen die Cleats vor oder hinter den Ballen(glaube das heißt so^^)?
Was für einen Unterschied macht es, wenn die Cleats innen an den Schuhen sind, also die Schuhe weiter von den Pedalen weg sind, was ist da besser, vor allem für die Knie?

Danke schonmal
 
hallo meinerseits positioniere ich die ballen von der grossen zehe genau

über die pedal achse geht ganz einfach indem man mit einem edding oder

bleistift eine markierung am rennschuh anbringt kann man auch mit einem

messchieber oder schieblere machen dabei die cleats nicht zu fest anziehen

um eine spätere korrektur vorzunehmen bei einer anschliessenden probefahrt

inbus schlüssel mitnehmen nochmals korrigieren dann ca 6-8 nm anziehen
 
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