Rennrad mit Lädierten Handgelenke sinnvoll? Richtiges Rad finden.

[Deleted 235477]

Hallo alles zusammen,

aufgrund meiner Defekten Handgelenke kann ich leider nicht mehr so viel MTB Fahren wie ich möchte, deswegen muss jetzt eine Alternative her. Ich hab’s mit einen HT versucht das macht aber weder in Gelände richtig Spaß noch auf der Straße.

Jetzt will ich es mal mit einen RR versuchen und brauch da etwas Hilfe von euch.



Die erste und wichtigste Frage, wie ist die Belastung von Handgelenken beim RR Fahrern?

Mit dem MTB Fahre ich Normalerweise Trail-Enduro.



Liege ich richtig, dass ein Carbon RR in den meisten Fällen mehr Komfort bietet, weniger Vibrationen und Schläge in den Handgelenken?

Ist es sinnvoll ein Rahmane zu nehmen bei dem ich mich an der oberen Grenze der Größe befinde, um etwas aufrechter zu Sitzen und die Hände zu entlasten?

Wie kann ich den Komfort bei einen RR erhöhen (bezüglich Entlastung Handgelenke) zum Beispiel Gel lenkerband?



Bis jetzt habe ich nur, dass Canyon Endurace CF 7.0 Gefunden in der Preisklasse bis 1500€, soll ja laut teste ein Komfortables Rad sein.

Kennt jemand noch ein gutes Angebot?



Danke im Voraus

 

[sebastiano]

Ich habe selber Probleme mit Handgelenken und Nacken. Ich würde dir zu einen RR mit möglichst breiten Reifen und angepasstem Luftdruck raten, min. 30 mm aufwärts, also eher in Richtung CX oder Gravel. Einige eher RR-lastige Modelle gibt's ja da auch, Cannondale Synapse oder Focus Paralane, Rose Backroad, ...
Oft genug gibt es kleine Löcher, Unebenheiten,... das kann bei 25mm und viel Druck auf Dauer ganz schön nervig werden. Meiner Erfahrung nach rollen gute Reifen über 30mm nicht merklich schlechter als schmalere. Überlege für das CX und raue Asphaltstrecken auf 36mm tubeless zu gehen.

 

[nightwolf]

(...) Die erste und wichtigste Frage, wie ist die Belastung von Handgelenken beim RR Fahrern?

Naja vorhanden. Natuerlich Aber man kann halt beim Rennlenker zwischen den Positionen hin- und her wechseln und somit die Belastung 'variieren', so dass die Haende nicht in einer immer gleichen Position muerbe geschuettelt werden.

(...) Liege ich richtig, dass ein Carbon RR in den meisten Fällen mehr Komfort bietet, weniger Vibrationen und Schläge in den Handgelenken?

Ich denke in der Hinsicht ist Titan am besten

(...) Ist es sinnvoll ein Rahmane zu nehmen bei dem ich mich an der oberen Grenze der Größe befinde, um etwas aufrechter zu Sitzen und die Hände zu entlasten?

Es gibt jede Menge 'Komfortgeometrie' Raeder. Ausserdem ist sowieso ein Gravelbike sinnvoller, also gleich breitere Reifen usw.

(...) Wie kann ich den Komfort bei einen RR erhöhen (bezüglich Entlastung Handgelenke) zum Beispiel Gel lenkerband?

Machen z. B. die Profis bei Paris-Roubaix, scheint also was zu bringen. Gescheite Handschuhe sind natuerlich auch eine Idee

(...) Kennt jemand noch ein gutes Angebot? (...)

In Titan gaebe es aktuell das On-One Pickenflick, aber k. A. ob das von der Geometrie etc. her passt.
Man sollte bei Dir aber IMHO erstmal so die grundsaetzlichen Dinge klaeren.

 

[Deleted 235477]

Erstmal Danke.

Kling für mich sinnvoll zu eine CX, Gravel Bike zu greifen, vor allen da die Straße hier teilweise schlechter sind al die Waldwege.
Titan ist wohl leider bei 1400€ nicht wirklich drin, dafür gibt nur Alu.
Im Bereich CX bin ich zumindest die Cube Palette schon mal gefahren, mal kucken was ich noch so finde.

 

[Oseki]

Aerolenker funktionieren mit kaputten Handgelenken hervorragend. Eher nur auf der Strasse.

 

[Deleted 344631]

https://www.cycle-basar.de/Komponenten/Rahmen/Rahmen-Rennrad/Van-Nicholas-Chinook-Titan-Rahmen.html?

https://www.cycle-basar.de/index.php?cl=details&anid=a8ea2e77dfbce84749eb64b3ae8c4598&lang=0&

https://www.google.de/search?source...b..1.19.1841...0j0i131k1j0i10k1.0.A0RrrtpZL7Q

Nur mal so gegooglet.



Ob die was sind, werden uns/dir sicher die Experten verraten.


Edit : Wer lesen kann, sind nur die Rahmen.

 

[Deleted 235477]

Aerolenker funktionieren mit kaputten Handgelenken hervorragend. Eher nur auf der Strasse.

Ja danke, das ist eine gute Idee.
Ich habe eh vor Überwiegend Straße und bisschen Schotte zu fahren, auf Trails geh ich mit so ein Rad sicher nicht.

https://www.cycle-basar.de/Komponenten/Rahmen/Rahmen-Rennrad/Van-Nicholas-Chinook-Titan-Rahmen.html?

https://www.cycle-basar.de/index.php?cl=details&anid=a8ea2e77dfbce84749eb64b3ae8c4598&lang=0&

https://www.google.de/search?source...b..1.19.1841...0j0i131k1j0i10k1.0.A0RrrtpZL7Q

Nur mal so gegooglet.



Ob die was sind, werden uns/dir sicher die Experten verraten.


Edit : Wer lesen kann, sind nur die Rahmen.

Für 1400-1500€ bekommst im CX Bereich einfach nur ein Alu Rahmen.

 

[Tobsn]

...
Kennt jemand noch ein gutes Angebot?...

Felt VR 6 https://www.bike-discount.de/de/kaufen/felt-vr6-555060
- Langes Steuerrohr - bequeme Sitzposition
- Breite tubeless ready Felgen und Platz für breite Reifen, fahre das VR2 aktuell tubeless mit 35mm Reifen

 

[nightwolf]

(...) Für 1400-1500€ bekommst im CX Bereich einfach nur einen Alu Rahmen.

Das kannst Du nicht sagen, Stahl gibts auf jeden Fall und fuer evtl. wenig mehr bei PX / On-One sogar Titan.
https://www.planetx.co.uk/i/q/CBOOPICKRIV1/on-one-pickenflick-sram-rival-1-cyclocross-bike
Moeglicherweise passt fuer Dich das Tempest besser, ist leider etwas teurer.

 

[Geisterfahrer]

Wichtig aus meiner Sicht ist vor allem noch die perfekte Sitz- und Griffposition, also passende Rahmengeometrie, Vorbaulänge, -höhe, Lenkerkröpfung, -drehung, - form, -breite und Bremsschaltgriffe, die einem gut in der Hand liegen. Das Rahmenmaterial ist aus meiner Sicht eher sekundär. Breitere Reifen machen nach meiner Erfahrung (mit nem On One Pompino aus Stahl, einem Quantec Superlight aus Alu, einem Storck irgendwas und Scott Addict aus Carbon) eh viel mehr aus.
Ob STI, Ergos oder Doubletap passen, ist individuell verschieden. Hilft nur, es auszuprobieren.

Ne zusätzliche Lage Baumwoll-Lenkerband unter dem eigentlichen Band, Gelkissen oder ein Band mit Geleinlage kommt anschließend.

 

[Deleted 235477]

Okey bin jetzt dass Cube Cross in 56,58 gefahren, mir hat dass 56 besser gefallen.
Ich werde noch mal die tage zum Stadler fahren und mehr testen.

Ich bin 182cm groß und hab einen 88-89 Schritt.
Hab mich beim Fully immer so bei einen Reach mit 440mm und einen 4cm Vorbau am besten gefüllt.
Der Stack paßt mir so mit 615 am besten.

Kann man sowas auf cross übertragen?

 

[palsfjall]

...als Ergänzung noch ein paar Möglichkeiten mit leicht gefederten Vorderbau:
https://www.specialized.com/de/de/roubaix-sport/p/154477?color=227325-154477
http://www.laufforks.com/true-grit/
https://www.cxmagazine.com/review-alan-xtreme-gravel-scandium-bike-custom

 

[Twenty9er]

Als ersten Schritt würde ich unbedingt empfehlen einfach mal ein Rennrad auszuleihen (mind. 2h, besser einen Tag) und damit eine Tour zu fahren (nicht nur im Shop drauf sitzen oder eine Runde aufm Parkplatz!). Danach weiß man ob, Rennradfahren generell etwas ist was man machen möchte/kann oder eben nicht.
Danach kann man sich dann in die techn. Details (Rahmenmaterial, Reifenbreite etc.) einarbeiten. Ohne jemals mit einem Rennrad gefahren zu sein, macht das keinen Sinn.

 

[DerBergschreck]

Auf nem Enduro hat man schon eine sehr aufrechte Sitzposition, welche die Handgelenke entlastet. Auf dem Rennrad sitzt man gestreckter und hat mehr Last auf den Händen. Ich habe da meine Zweifel, ob das die Lösung ist. Allerdings sind die Handgelenke am Rennlenker in einem anderen Winkel gedreht. Hier liegt eine Chance. Da hilft allerdings kein Test einmal vor dem Fahrradladen. Da solltest du schon mal ne mehrstündige Probefahrt machen können.

 

[Stuhli]

Kann da nur zustimmen was @DerBergschreck geschrieben hat. Beim Rennrad hast Du mehr Last auf den Händen, es sei denn Du suchst Dir was aus mit wenig Sattelüberhöhung. Würde an Deiner Stelle auch eher zu einem Gravelbike tendieren und dann dicke Strassenreifen drauf machen. Auch bei den Rennradlenkern entscheidet die Form. Da gilt auch probieren überstudieren. Ich bervorzuge Lenker die oben eher flach sind und der Hand mehr Auflage bieten.
Neben den schon genannten Bikes fallen mir noch das Trek Domane ein oder heute gerade selbst probiert ein Koga Colmaro. Das verträgt maximal 35mm Gravelreifen und sieht dann mit 32er Strassenpneus nicht so spindelig aus. Wobei die montierten G-One gut rollen und tubeless gut komfortabel sind. Bekommste auch bei Stadler.

https://www.koga.com/de/fahrrader/race/kollektion/colmaro-allroad-rival1?frame=H

 

[baerst5]

Ich würde ja eher Rumpfmuskulatur und Sitzhaltung trainieren, als über einen Radtypwechsel oder gar Lenkerband mit Gel und sonstige Dinge nachzudenken.

 

[Pensionaer]

Als ich mein Handgelenk gebrochen hatte - vor ca.10 Jahren - kam mir das neue Liegerad gerade recht. Die Gipshand war links! Also sehr wenig Schaltarbeit. Nach den 8 Wochen kam der Gips ab, ich konnte aber nicht mehr auf das Liegerad verzichten. Weils einfach toll ist für Handgelenke, Nacken, Hinterteil, und Stundenmittel auch noch!
Radlergruß

 

[on any sunday]

Rennrad/Crosser/Gravel fahren weil man Probleme mit den Händen beim MTB hat? Unsinnige Idee. Mag ja noch auf gutem Asphalt gehen, sobald die Strecke schlechter wird, erst recht wenn es unbefestigt wird, kann man nicht wirklich von Komfort reden, egal welches Material oder Geometrie da gelobt wird.