Hallo Jo,
...Bei Deinem Gewicht sollten die Berge Deine Freunde sein.
Seit wann steht das Alter im Bezug zum Gewicht? Mit 64kg bei zb 1,30m wär er dann auch kein Bergfloh mehr...
Sorry habe ich vergessen: 176cm
Aber ich werde mir wahrscheinlich die Idee wieder aus dem Kopf "schlagen". War nur so voller Euvorie von den Buch.
Werde versuchen dieses Jahr dann ein paar nicht so lange Marathons zu fahren. Und bei uns gibt es eine Mtb Strecke die ist 260 km und 6700 hm. Die kann ich ja mal als Training "testen "
Gruß
[...]Und bei uns gibt es eine Mtb Strecke die ist 260 km und 6700 hm. Die kann ich ja mal als Training "testen "
Gruß
Joar könnte man, glaube aber trotzdem nicht, dass wenn du nicht nur die Distanz sondern auch die HM simulieren willst, allein schon die Getränke nicht transportabel sind ohne jede Stunde in irgendeinen Supermarkt zu rennen...Ich lasse mich aber gern eines Besseren belehren, sollte der TE es probieren
Weis jemand die Knockout/Karenzzeiten / bei wieviel km ?
Gruß
Trophy-Homepage schrieb:Achtung Zeitlimits!
Strecke A:
10.45 Rettenbachtal - Abzw. Grabenbach (Punkt AP6 bei Kilometer 68)
13.45 Berghof Predigstuhl (Punkt AP1 bei Kilometer 100)
15.45 Goiserer Brücke (Punkt AP4 bei Kilometer 129)
19.15 Gosau Hintertal (Punkt AP9 bei Kilometer 178)
20.15 Gosau Vordertal - Sportzentrum (Punkt AP10 bei Kilometer 193)
Ich bin die A-Strecke 2011 und 2012 gefahren....glaub mir, ob dir was schmeckt oder nicht ist dir da egal, hauptsache es gibt nur noch n bissel Pfeffer in die Beine
Und ob dir was gut tut oder nicht kannst nur du alleine wissen/merken....einfach rausfinden beim Training (und vergess das Salz nicht)
Allen viel Spaß, ist der Hammer
Nach 3x B-Strecke hab ich mich dieses Jahr mal für die A-Strecke angemeldet.
Mal eine Frage an die, die schon gefahren sind:
Wie macht ihr es mit der Verpflegung auf der Strecke?
...
Wie oft und wie lange hast du dann längere Trainingseinheiten gemacht?
Ich hab vor jetzt im Mai öfters mal Rennradeinheiten mit mehr als 100km zu fahren und dann im Juni auch 1-2 mal mit dem MTB so ca. 130-140km. Noch längere Einheiten würden denk ich eher logistische Probleme bei der Verpflegung haben.
Möchte als Vorbereitung jetzt erstmal Kirchzarten und KitzAlp fahren. Mir bleibt nur zu hoffen, dass ich einfach wie damals beim GrandRaid mental abschalte und erst im Ziel wieder zu mir komme
Die Vorbereitung sollte aber schon etwas eher als 2-3 Wochen vor der Trophy beginnen.
Welche Strecke willst du denn bei der Trophy fahren?
A-Strecke (erster Beitrag)