@schatirpp
Nachdem du jetzt hoffentlich die schockierende Nachricht über den Anfängerfehler verdaut hast,
noch was Hilfreiches.
Mit der Trittfrequenz nicht unter 60 Kurbel-Umdrehungen / Minute.
Das ist auch für einen ungeübten Anfänger kein Problem, evtl. nur ungewohnt.
Daumenregel für gesundes fahren sind um die 90 U/Min.
Solltest du langsamer Treten, auf ein größeres Ritzel schalten. Dafür sind die da!
Solltest du schon auf dem größten Ritzel sein weil es so steil ist, dann ist das halt so.
In dem Fall sind aber viel mehr Zähne in Kontakt mit der Kette um die Kraft zu übertragen.
Das kleinste Ritzel hat ca. 11 oder 12 Zähne, davon sind aber nur die Hälfte in Kettenkontakt.
Der Verschleiß ist in dem Fall rasend schnell.