TiniTurbine
Wia a gsengte Sau
Liebe Bikerinnen,
nachdem ich bei der Suchfunktion nicht so wirklich fündig geworden bin, hoffe ich mal auf euer fachfrauliches Wissen in allen Lebenslagen
.
Folgendes: Seit einiger Zeit habe ich Probleme beim Biken mit meiner rechten Schulter. Das ist so wie ne derbe Verspannung und tritt auf, nachdem ich so ca. ne Stunde im Sattel saß. Ich trage in 90% der Fahrten keinen Rucksack.
Es ist nur rechts und es ist sehr unangenehm, also wie ein übler Verspannungsschmerz. Nach dem biken unter der Dusche lässt es dann nach (--> Wärme), aber je häufiger ich fahre, desto länger bleibt der Schmerz auch danach noch bestehen.
Ich vermute, dass es am ehesten von einer verkrampften Haltung oder Fehlstellung beim fahren kommt (warum aber nur rechts??). Vielleicht ziehe ich die rechte Schulter ein bisschen hoch - kann aber nur minimal sein, ich habe Bikepartner gebeten darauf zu achten, das sehe ganz normal und entspannt aus, wenn ich fahre, so die Antwort....... Ich versuche darauf zu achten und bewusst locker zu lassen, aber das geht natürlich nicht die ganze Fahrt über, weil man abgelenkt ist. Vielleicht ziehe ich die Schulter unbewusst hoch. Wenn das der Grund ist, was könnte ich dagegen tun?
Eine Verkürzung des Vorbaus hat leider noch keine Verbesserung gebracht.... Ich hab auch so ergonomische Griffe.
Vielleicht hat ja eine von euch ein ähnliches Problem (gehabt) und konnte es lösen oder jmd hat Tipps auf Lager, wie ich das abstellen könnte. Es nervt. Längere Touren sind ein Graus.
nachdem ich bei der Suchfunktion nicht so wirklich fündig geworden bin, hoffe ich mal auf euer fachfrauliches Wissen in allen Lebenslagen
. Folgendes: Seit einiger Zeit habe ich Probleme beim Biken mit meiner rechten Schulter. Das ist so wie ne derbe Verspannung und tritt auf, nachdem ich so ca. ne Stunde im Sattel saß. Ich trage in 90% der Fahrten keinen Rucksack.
Es ist nur rechts und es ist sehr unangenehm, also wie ein übler Verspannungsschmerz. Nach dem biken unter der Dusche lässt es dann nach (--> Wärme), aber je häufiger ich fahre, desto länger bleibt der Schmerz auch danach noch bestehen.
Ich vermute, dass es am ehesten von einer verkrampften Haltung oder Fehlstellung beim fahren kommt (warum aber nur rechts??). Vielleicht ziehe ich die rechte Schulter ein bisschen hoch - kann aber nur minimal sein, ich habe Bikepartner gebeten darauf zu achten, das sehe ganz normal und entspannt aus, wenn ich fahre, so die Antwort....... Ich versuche darauf zu achten und bewusst locker zu lassen, aber das geht natürlich nicht die ganze Fahrt über, weil man abgelenkt ist. Vielleicht ziehe ich die Schulter unbewusst hoch. Wenn das der Grund ist, was könnte ich dagegen tun?
Eine Verkürzung des Vorbaus hat leider noch keine Verbesserung gebracht.... Ich hab auch so ergonomische Griffe.
Vielleicht hat ja eine von euch ein ähnliches Problem (gehabt) und konnte es lösen oder jmd hat Tipps auf Lager, wie ich das abstellen könnte. Es nervt. Längere Touren sind ein Graus.
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