Solanum schrieb:ja ja OK hab dann mal unter Anfahrt nachgesehen... es ist natürlich nicht das Selbe ( heist ja schließlich auch verschieden
)
wo seh ich wieviele hm das so sind?? oder was ist da so normal...
Solanum
bikekiller schrieb:
)
)Solanum schrieb:2500hm.... ohoh..... villeicht doch lieber 1300hm??? (angstbekomm, überfordertfühl
Delgado schrieb:Deshalb ja der Vorschlag mit dem Tandem .... für's erste Mal.
Dann können Dir die HMs auch egal sein
Gruß
?
Das ist in Sundern Hagen so aber in Willingen gibt es 3 Verschiedene Runden.
Solanum schrieb:Das war also wirklich ernst gemeint?? wär ja schon lustig...
Aber als egal würde ich dei hm auch dann bnicht bezeichnen oder wolltest du alleine treten?
Aber ich kann Molly ja nicht alleine radeln lassen
wiso kannst du eigendlich erst im Aprill wo ich wahrscheinlich eh weg bin...
Solanum
Wir sind wieder auf Platz ACHT!!! 
... Sorry das ich gestern noch gefahren bin und Delgado bestimmt auch!Solanum schrieb:
Glückwunsch Ladys
Wenn sich jede morgen 4h aufs Rad schwingt machen wir die Fläätdropper samt Besatzung platt
na ja könnten wir natürlich, wollen wir aber natürlich nicht
oder doch
Solanum
super-tina schrieb:
Solanum schrieb:
Glückwunsch Ladys
Wenn sich jede morgen 4h aufs Rad schwingt machen wir die Fläätdropper samt Besatzung platt
na ja könnten wir natürlich, wollen wir aber natürlich nicht
oder doch
Solanum
Molly schrieb:
bikekiller schrieb:
Die Halden sind schon kaum noch befahrbar so tief versinkt man im Schlamm. Und immer an der Strasse entlang wird langweilig. Bleibt zu hoffen dass der Wetterbericht Recht hat und es ab Samstag wieder trockener wird. 
Mein großes Ziel ist es nicht als letzte anzukommen. Rosenkäferrosenkäfer schrieb:Bleibt zu hoffen dass der Wetterbericht Recht hat und es ab Samstag wieder trockener wird.
rosenkäfer schrieb:Tobi und ich wollen auch nach Willingen und uns an der kleinen Marathonrunde probieren.
aber wiso nicht mit Molly und mir die mittelere?? rosenkäfer schrieb:Mein großes Ziel ist es nicht als letzte anzukommen.
Immer drauf auf den Innerenschweinehund
rosenkäfer schrieb:
) ....
? Nich, dass die nur Frisösendisco machen.
....Jetzt weiß ich aber immer noch nicht, was ich mit den Werten dann anfange. Woher weiß denn diese Pulsuhr, wann ich keine Luft mehr kriege? Oder wo mein Limit liegt? das ist doch bei jedem verschieden. Also, was meint ihr: lohnt sich diese Anschaffung bei einem Laien und was sagt mir meine Herzfrequenz unterwegs? KA. Ist es z.B. bessr, wenn der Puls hoch ist oder lieber tief? Ab wann sollte man seinen Herzchirurgen dabei haben, oder ein paar defis? auch null Ahnung, http://www.mtb-news.de/forum/showthread.php?t=198750&highlight=own+zone bind doch selber schuld...Aber ich bin deutlich schneller als der Linienbus von Köln zu mir gekommen ... habe dann noch ne Runde zu meien Eltern und dem Bikeladen drangehangen und jetzt habe ich Schwimmflossen, und ne neues Festklemmdings am Sattel
aber ich würde nicht von anfang drauf pochen das zu schaffen.
Metzkergiga4u schrieb:Hallo zusammen, Solarum poker nicht zu hoch bei deinen ersten Marathon. Besonders nicht in Willingen.
Letztes jahr waren nicht wenig gut trainierte dabei die froh waren die kleine Überlebt zu haben.
Ich möchte dich/euch nicht runterziehen oder gar etwas miesmachen.
>Realistische Zielsetzung< Wenn die mittlere noch geht ist das Super
Lieber jetzt Mut machen um kurz vorm Start nen Stück davon abschneiden, als Mutlos auch etwas abschneiden zu wollen oder??
Sind ja schon ne Hausmarke.. Kleinblattagent schrieb:Dazu muß ich einfach auch meinen Senf abgeben.
Um es vorweg zu nehmen - Ich wollte eigentlich erstmals auf die mittlere Distanz, deshalb bin ich auf der kleinen Runde eher verhalten gefahren, um noch genug Reserven für den steilen zweiten Teil zu haben. Trotz katastrophalen Streckenverhältnissen gelangte ich doch recht entspannt und problemlos bis zur Verpflegungsstation am Diemelsee.
Bis 7 Km vor Ende der kleinen Runde dachte ich auch noch, daß ich auf die mittlere Strecke gehen werde. Dann kam jener Pfadanstieg, wo grundsätzlich immer geschoben wird (bis auf 2003). Das dies ein Trail sein sollte war nicht mehr zu erkennen. Zu Fuß im knöcheltiefen Schlamm ging es bergauf. Danach wog mein Rad ca. 5 Kg mehr und die Schaltung war komplett dicht. Als ich diese von dem gröbsten Dreck befreit hatte, konnte ich trotzdem nicht mehr fehlerfrei schalten. An den Reifen klebte bestimmt noch einmal so viel Schlamm wie die Reifen selber wogen. Der Dreck löste sich selbst bei den Abfahrten nicht mehr von den Rädern, so daß jedes Bergauffahren nur noch mit sehr hohem Kraftaufwand möglich war (Stichwort rotierende Masse). Deshalb entschied ich mich zähneknirschend "nur" die kleine Runde zu fahren. Mir blieb ja quasi nichts anderes übrig. Und auf den letzten 7 Kilometern war natürlich kein Preis mehr zu holen. Deshalb auch eher eine mäßige Zeit.
Bis Freitagabend war die Strecke wohl noch recht trocken. Dann fegte kurz ein Unwetter über Willingen und weichte die Strecke erst einmal auf. Trotz des Unwetters schien sie aber noch gut fahrbar gewesen zu sein, da nämlich am Samstag die Cross Country Damen und Herren des Worlscups recht sauber aussahen. Ab Samstagabend hat es dann im stündlichen Abstand regelmäßig wie aus Eimern gegossen. Das hat dann der Strecke den Rest geben. Am Start hat es dann auch noch einmal geregnet. Spätestens da habe ich mich dann gefragt: "Was machst Du hier eigentlich überhaupt ?" Wir sind bei 8°C teilweise durch Nebel gefahren, so tief hingen die Wolken. Dazu in den exponierten Lagen starker Gegenwind. Das einzige was noch gefehlt hat war Schnee! Es war eine einzige Schlammschlacht und Rutschpartie, so wie ich sie noch bei keinem Marathon erlebt hatte. (obwohl speziell Willingen, wie schon erwähnt und bis auf den Supersommer 2003, immer eine Katastrophe war) Solche Umstände ziehen einem die ganze Kraft aus den Beinen. Dazu kommt, daß man weder auf den Abfahrten noch bei den Anstiegen groß überholen konnte, weil es teilweise einfach zu riskant war. Direkt vor mir haben sich zweimal zwei Fahrer so richtig gebrettert. Und irgendwann fuhr einer vor mir mit einer direkt am Gesäß aufgerissenen Hose. Da guckte der nackte Ar... raus.
Na ja, trotzdem teilt man das Leid und den Kummer mit ca. 3000 anderen Verrückten und nächstes Jahr werde ich den zweiten Versuch für die mittlere Distanz starten.
Metzkergiga4u schrieb:
sedum schrieb:
