"Tennisarm" ?!
- Ersteller Waldbiker
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"Tennisarm" ?! .
Hallo, habe auch manchmal mit dem rechten Arm Probleme beim fahren,
arbeite allerdings auch in der Altenpflege, welches noch eine zusätzliche Belastung für Arme und Gelenke ist.
Fahre zwischendurch mit nur einem Arm am Fahrrad (wirkt entlastend).Es darf halt keine Dauerbelastung auf den Arm kommen.
Franzbranntwein hat sich nach dem Fahren auch bewährt, kühlt schön.
Tschau
arbeite allerdings auch in der Altenpflege, welches noch eine zusätzliche Belastung für Arme und Gelenke ist.
Fahre zwischendurch mit nur einem Arm am Fahrrad (wirkt entlastend).Es darf halt keine Dauerbelastung auf den Arm kommen.
Franzbranntwein hat sich nach dem Fahren auch bewährt, kühlt schön.
Tschau
Running Girl
Ohneglied :-)
Hallo,
wurde bei mir schon vor einem 3/4 Jahr diagnostiziert. Der erste Doc versuchte es mit cremen, nach erfolgloser Behandlung wechselte ich den Doc und bekam Spritzen und bin nun wieder bei cremen, einer speziellen Bandage und ebensolcher Übungen angelangt.
Gott sei Dank habe ich aber beim Biken keine Probleme damit.
Wenn es bei Dir wirklich ein Tennisarm ist, könntest Du es mit den Übungen auch versuchen und den Muskel trainieren! Mehr kann ich leider nicht dazu sagen, bei Interesse könnte ich Dir die Übungen per PN gerne senden, oder googeln
Gruß, R.G.
wurde bei mir schon vor einem 3/4 Jahr diagnostiziert. Der erste Doc versuchte es mit cremen, nach erfolgloser Behandlung wechselte ich den Doc und bekam Spritzen und bin nun wieder bei cremen, einer speziellen Bandage und ebensolcher Übungen angelangt.
Gott sei Dank habe ich aber beim Biken keine Probleme damit.
Wenn es bei Dir wirklich ein Tennisarm ist, könntest Du es mit den Übungen auch versuchen und den Muskel trainieren! Mehr kann ich leider nicht dazu sagen, bei Interesse könnte ich Dir die Übungen per PN gerne senden, oder googeln
Gruß, R.G.
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