Touren durch die Wahner Heide und Umgebung

[Kettenfresser]

Du ich kenne die Situation dort sehr genau!

Also Donnerstag: Treffpunkt in Lohmar an der Aggerbrücke? Uhrzeit sagst du noch!

Wollen wir noch einen Termin ins LMB setzen?

Gruß
Klaus

Treffpunkt hört sich gut an . Zeit würde ich sagen 15:30 Uhr . Wie klingt das für dich
Von mir auch kann du ein Termin setzen , mir ist das egal . Hauptsache es wird schööönnn langsam gefahren und wir haben viel spass

 

[Redking]

Treffpunkt hört sich gut an . Zeit würde ich sagen 15:30 Uhr . Wie klingt das für dich
Von mir auch kann du ein Termin setzen , mir ist das egal . Hauptsache es wird schööönnn langsam gefahren und wir haben viel spass

Also Donnerstag 15:30! An der Aggerbrücke(Waldseite oder Richtung Ortseingang?) in Lohmar!

Okay alles andere mache ich dann noch!
Und immer schön langsam!
Gruß
Klaus

 

[Pepin]

schade ist mir zufrüh da arbeite ich noch

 

[Kettenfresser]

Also Donnerstag 15:30! An der Aggerbrücke(Waldseite oder Richtung Ortseingang?) in Lohmar!

Okay alles andere mache ich dann noch!
Und immer schön langsam!
Gruß
Klaus

Also ich würde die Waldseite vorschlagen , schließlich kann man da auch das Auto abstellen , falls man(n) damit kommt.
P.S. und nehmt viel Flüssigkeit mit , morgen soll es heiß werden endlich wieder SOMMER

 

[Udo1]

Hallo Redking,

wie wäre es mit Sonnabend ab 09:00 oder 09:30 Uhr zu einer etwas längeren Tour.

Tour und Treffpunkt nach Absprache. 7 Gebirge, Königsforst, Wahner Heide, Naafbachtal, bergisches Land, bin für alles zu haben.

Gruß Udo

 

[Derk]

Hallo Redking,

wie wäre es mit Sonnabend ab 09:00 oder 09:30 Uhr zu einer etwas längeren Tour.

Tour und Treffpunkt nach Absprache. 7 Gebirge, Königsforst, Wahner Heide, Naafbachtal, bergisches Land, bin für alles zu haben.

Gruß Udo

Auch Sonntags ? Auch Ville ? Auch alte Säcke ?

 

[Udo1]

Hallo Derk,

diesen Sonntag gehts nicht.

Ansonsten auch Ville, und auch alte Säcke.

Gruß Udo

 

[Redking]

Hallo Redking,

wie wäre es mit Sonnabend ab 09:00 oder 09:30 Uhr zu einer etwas längeren Tour.

Tour und Treffpunkt nach Absprache. 7 Gebirge, Königsforst, Wahner Heide, Naafbachtal, bergisches Land, bin für alles zu haben.

Gruß Udo

Hallo Udo
sehr wahrscheinlich sehen wir uns Freitag um 16Uhr vor Bike&Run! Oder ??

Gruß
Klaus

 

[Kettenfresser]

Werde mich gleich auf den Weg zum Treffpunkt machen. Bei dem super Wetter muss man ja auf Rad. Bis jetzt hat sich noch keiner gemeldet Redking , die haben wohl alle keine Lust was
Na ja ist ja noch was Zeit bis es losgeht!
Also bis gleich

 

[Postmann]

na, Lust hät ich schon, aber ich sitz noch im Büro. Unter der Woche ist 15:30 Uhr doch was früh!

 

[Udo1]

Hallo Klaus,

wir sehen uns morgen bei Bike + Run pünktlich 16.00 Uhr

Gruß Udo

 

[Redking]

Hallo hier kommt ein Tourenbericht!
In Lohmar an der Aggerbrücke gings los!

Sven und ich Richtung Algert dann über den Ho Chi Min Pfad bis zum Ende!



Hinunter Richtung Donrath dann über die Agger rauf nach Birken!
Hinunter zum Naafshäuschen! Wieder über die Agger rauf nach Höffen!




Sven hat dort nachgetankt und dann weiter ins Naafbachtal und wieder hinunter nach Kreuznaaf!



Hier von mir an Sven!

Ein paar Daten:
Gesamtzeit: 5:11:39 h
Fahrzeit: 3:45:40 h
Strecke: 56.59 km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 15.05 km/h
Höchstgeschwindigkeit: 51.73 km/h

Aus der Pulsuhr!
Pulsbereich: 144-114
Durchschnittspuls: 128
Verbrauchte Kalorien: 3018 kcal


Gruß
Klaus

 

[Kettenfresser]

Nachdem ich mich gestern nach der Tour erstmal unter das Sauerstoffzelt gelegt habe ( Oh meine Beine ) kommt jetzt mein Tourbericht von gestern. Redking und ich trafen uns an der Aggerbrücke in Lohmar, und nach einen kurzen Gespräch über den Tourverlauf ging es Richtung Algert hoch und über Umwegen ( oben links dann wären wir schon da ! ) zum Ho-Chi-Mingh. Diesmal bin ich die längere Version gefahren bzw. geschoben ( Oh man wenn das so weiter geht dann gute Nacht ) als Antwort hörte ich nur „Was denn ist doch alles fahrbar“ . Als wir den Pfad verlassen hatten , sind rüber nach Wahlscheid gefahren und dort den nächsten Anstieg rauf, dann durch den Wald wieder runter und kamen in Birken raus. Jetzt durch den Wald hoch und über Pfade wieder runter. Zwischendurch zwei Bachläufe überquert und wieder rauf ( hört das den nie auf ) oben wieder durch den nächsten Wald runter. Unten kam dann das Naafhäuschen zum Vorscheinen. Danach durch den Wald nach Höffen rauf und nach kurzer Tankphase runter ins Naafbachtal und über einen Trail nach Kreuznaaf . Dort haben wir uns dann getrennt und jeder ist seinen Weges gegangen.
Fazit:
Für mich persönlich eine ganz schön schwere Tour , aber mein Begleiter hat mich bestens unterstütz „ich sagt nur fahrbar“ ne is klar . Deshalb heißt für mich immer fleißig weiter fahren und Anstiege und Abfahrten über, damit ich auch bald sagen kann „ist doch alles fahrbar“ Stell dich nicht so an Klaus . Aber bis dahin ist es noch ein sehr weiter Weg.

Hier noch ein paar Daten von mir
ges.Zeit : 5:29:24 Std.
durchschnittliche Steigung 7%
durchschnittliches Gefälle 7%
Steigung max. 25%
Gefälle max. 27%

Daten von der Pulsuhr:
Ruhepuls ( nach 3 min.) 128
Durchschnittpuls 146
30 ( dreißig ) Pulsüberschreitungen also über 170 Schläge

 

[Kettenfresser]

Und hier sind die Bilder zu der Tour !

Einfahrt Ho-Chui-Mingh

Und weiter den Pfad endlang

dann der Steilhang ( Den ist selbst Klaus nicht gefahren )

Und fast am ende des Ho-Chi-Mingh ( und ich war das fast auch schon )

 

[Kettenfresser]

Jetzt durch die Wälder

und hoch nach Höffen ( Endlich Pause )

dann den Trail durch das Naffbachtal und fertig( das war ich dann auch )

Also Klaus ich hoffe dir hat es auch gefallen ich fand es super . Aber ich muss noch üben,üben,üben

 

[Redking]

Also Klaus ich hoffe dir hat es auch gefallen ich fand es super . Aber ich muss noch üben,üben,üben

Hallo Sven
Tour war super Und deine Bilder sin erstklassig!

Danke Sven

Gruß Klaus

 

[Redking]

Tour am 19.08.2005
Start 16:00 Uhr vor Bike&Run in Siegburg
Guide Udo, eine junge Dame, zwei Herren (MTB), zwei BMX’ler und ich!

Los ging es über Asphalt den Tönnisberg hoch, am Jagdhaus vorbei in den Wald bei Kaldauen.
Dort verabschiedeten wir die BMX’ler!

Weiter in den Kaldauer Wald über Trails und knackige Downhills hoch Richtung Steinbruch! Dort an der Hütte verabschiedeten wir den Nächsten!

Dann waren wir noch zu viert.

Dann ging es in den Steinbruch!
Ich schnell hinunter und die anderen risikoloser Außen herum!
Dann hoch zur Wahnbachtalsperre, über die Staumauer hoch nach Happerschoß! Hinunter nach Bröl an Brombeersuchenden Menschen!
Dann über die Bröl hoch nach Altenbödingen über einen langen steilen Anstieg mit Matsch, Schotter und Waldboden!
Dann über meist Asphalt runter nach Oberauel, dann nach Berg und dort auf den Siegtalweg.
Den entlang bis kurz vor Merten! Es geht dort schön technisch bergab mit ein paar Stufen! Dort hoch Richtung Fusshollen & Litterscheid.
Oben angekommen die Straße entlag Richtung Honscheid.
Hinunter und dann wieder durch den Wald Richtung Altenbödingen.
Dort dann einen knackig steilen Downhill und schon standen wir wieder an der Bröl!
In Bröl verabschiedeten

wir Jörg!

Udo dann auf den Radweg Richtung Allner und Kette rechts.
Von nun an sausten wir mit Tempo 30 Richtung Siegburg die Siegtalstraße entlang was unseren Schnitt mächtig anhob!
In Wolsdorf angekommen sagten wir Udo Tschüss

und weiter ging’s zum Brückberg dort fuhr die Dame

nach Hause und ich auch.

an alle die dabei waren!




Ein paar Daten:
Gesamtzeit: 3:40:38 h
Fahrzeit: 3:11:02 h
Strecke: 52.78 km
Durchschnittsgeschwindigkeit: 16.58 km/h
Höchstgeschwindigkeit: 49.15 km/h

Aus der Pulsuhr!
Pulsbereich: 144-114
Durchschnittspuls: 135
Verbrauchte Kalorien: 2481 kcal


Gruß
Klaus

 

[lakota]

so, und jetzt fehlen nur noch die fotos

war ne nette tour und ich muss zugeben, nachher war ich schon ziemlich platt... deshalb wird heute auch schön pause gemacht aber morgen gehts weiter, versprochen

hatte denn irgendwer einen höhenmesser? würde mich schon interessieren, wieviel hm wir gemacht haben!

 

[Udo1]

Hallo Lakota Hallo Klaus,

die Tour hat mir außerordentlich viel Spaß gemacht.
Steigungen gesamt 1570 m
Durchschnittpuls lag bei 124
Kalorienverbrauch: 2871 bei 35% Fettverbrennung

Nachfolgend die Tour als Overlay zum Nachfahren wer möchte.

Klaus hast Du heute am Nachmittag in Siegburg in der Holzgasse ein Schaufahren mit einem BMX Fahrer vom Freitag durchgeführt. Hast ja einen äußerst großen Wenderadius gehabt. Aber sonst hast Du eine gute Figur gemacht


Die Bilder: http://fotos.mtb-news.de/fotos/showphoto.php/photo/162598/cat/519/page/1
Gruß Udo

 

[Redking]

Hallo Lakota Hallo Klaus,

die Tour hat mir außerordentlich viel Spaß gemacht.
Steigungen gesamt 1570 m
Durchschnittpuls lag bei 124
Kalorienverbrauch: 2871 bei 35% Fettverbrennung


Klaus hast Du heute am Nachmittag in Siegburg in der Holzgasse ein Schaufahren mit einem BMX Fahrer vom Freitag durchgeführt. Hast ja einen äußerst großen Wenderadius gehabt. Aber sonst hast Du eine gute Figur gemacht


Die Bilder: http://fotos.mtb-news.de/fotos/showphoto.php/photo/162598/cat/519/page/1
Gruß Udo

Hallo Udo
Jo, hat auch Spaß gemacht mit den Cruisern von Dirt Metals
Warst du das etwa der gerufen hat, ich soll nicht umkippen als wir wieder am Brauhaus vorbeigekommen sind?

Jede menge Höhenmeter waren das dann ja!

Bei mir war die Fettverbrennung bei 40%!

 

[Udo1]

Guten Morgen Klaus,

ja ich war im Brauhaus und erholte mich bei einem Glas Michels von meiner Tour am Vormittag. Trotzdem ihr habt Eindruck gemacht auf der Siegburger Meile.
Im nachfolgenden Overlay die Tour zum nachfahren. Langsam einrollen an der Agger und dann von der Agger weg wurde es heftig, mit schönen Bergauf und Abfahrten.

Gruß Udo

 

[Redking]

Guten Morgen Klaus,

ja ich war im Brauhaus und erholte mich bei einem Glas Michels von meiner Tour am Vormittag. Trotzdem ihr habt Eindruck gemacht auf der Siegburger Meile.
Im nachfolgenden Overlay die Tour zum nachfahren. Langsam einrollen an der Agger und dann von der Agger weg wurde es heftig, mit schönen Bergauf und Abfahrten.

Gruß Udo

Hallo Udo,

bin am Sonntag schöne 36 Km um die Wahnbachtalsperre und in Lohmar gefahren. Einige steile Schlüsselstellen gefahren und auch am Ho Chi Min alles gefahren! Siehste Sven Ist auch für mich fahrbar!


Heute war ich noch mit ein paar Kids im Steinbruch!

Gruß
Klaus

 

[Kettenfresser]

Hallo Udo,

bin am Sonntag schöne 36 Km um die Wahnbachtalsperre und in Lohmar gefahren. Einige steile Schlüsselstellen gefahren und auch am Ho Chi Min alles gefahren! Siehste Sven Ist auch für mich fahrbar! .....
Gruß
Klaus

Und wie bist du den Hang hinuntergekommen oben, rechts wo die Spuren waren oder etwa links versetzt gesprungen .

 

[Redking]

Und wie bist du den Hang hinuntergekommen oben, rechts wo die Spuren waren oder etwa links versetzt gesprungen .

Hallo Sven

Ja, ich bin rechts das längere steilere Stück gefahren, nicht über die Stufe, aber wie ich dir gesagt hatte ist das ein Mitradler gefahren!

Ich war gestern noch im Steinbruch etwas spielen!

Gruß
Klaus

 

[Bernd aus Holz]

@all, Klaus!
Was soll denn das für eine Tour gewesen sein: 53 km und 1570 HM (oder habt ihr 2 x die HM gzählt: bergauf und bergab) ?
Seid ihr in den Alpen gefahren oder habe ich etwas falsch verstanden! Wenn das stimmt, würde ich gerne mal mitfahren.
Grüße
Bernd