Und noch ein Trainingsplanthread

[speedneedle]

hi wac, dass mtb wohl eher ne ausdauersportart ist stimmt wohl aber bei so nem "leistungstest" willst du ja austesten, wie fit dein körper ist, wenn er ausgeruht ist - also, wenn du vor der anstrengung zu lange fährst ermüdet dein körper und du kannst die ermittelten werte nicht mehr zur trainingsorientierung verwenden (definition der trainigsbereiche z.B.); wenn du aber nur gucken willst, ob du schneller geworden bist, geht das natürlich