Zeigt her eure Cubes

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Re: Zeigt her eure Cubes
Hier mal ein Nachtrag zu meinen Erfahrungen mit Kalorienverbrauch:
Als Beispiel mal dieser Tour vom 20.03.09: 67 km und 1450 hm. Die Gesamtzeit betrug 4:33 Std.. Reine Fahrzeit waren aber nur knapp 4 Std.. Mein Puls bewegte sich durchschnittlich um 132 Schläge. Maximal hatte ich mal 162. Herzfrequenz ist altersbedingt und konditionsbedingt bei jedem anders. Ich bin 37 Jahre und laut letzten Tests ist meine max. HF 187. Der Belastungsbereich dieser Tour lag überwiegend im mittleren Bereich. Für mich war das eine GA 1 runde mit ein paar GA2 Abschnitten. Die Uhr errechnete dann einen Gesamtkalorienverbrauch von 3433 kcal. Bei einer ähnlichen Tour hatte ich nach gut 4 Std. 3700 kcal.
Letztes Jahr hatte ich beim Erbeskopfmarathon bei 65 km und 1600 hm einen Verbrauch von über 4000 kcal.
Generell sind diese errechneten Werte mit Vorsicht zu geniessen. Aber primär geht es mir ja nicht um den Kalorienverbrauch, sondern um die Einhaltung der Trainingsbereiche der verschiedenen Trainingseinheiten, sei es REKOM, GA1, GA2 oder K3.
Meine Erfahrung decken sich aber mit euren, dass ich bei einer leichten GA1-Stunde so ca. 500-600 kcal verbrauche. Intensivere Einheiten im GA1/2 Bereich liegen bei mir so um die 1000 kcal.
[URL=http://fotos.mtb-news.de/photos/view/337607][/URL][/URL]"][/URL] [URL=http://fotos.mtb-news.de/photos/view/337606][/URL] [URL=http://fotos.mtb-news.de/photos/view/337605][/URL]

P.S.: Sorry für die unscharfen Fotos.
 
jmr-biking schrieb:
Hier mal ein Nachtrag zu meinen Erfahrungen mit Kalorienverbrauch:
Als Beispiel mal dieser Tour vom 20.03.09: 67 km und 1450 hm. Die Gesamtzeit betrug 4:33 Std.. Reine Fahrzeit waren aber nur knapp 4 Std.. Mein Puls bewegte sich durchschnittlich um 132 Schläge. Maximal hatte ich mal 162. Herzfrequenz ist altersbedingt und konditionsbedingt bei jedem anders. Ich bin 37 Jahre und laut letzten Tests ist meine max. HF 187. Der Belastungsbereich dieser Tour lag überwiegend im mittleren Bereich. Für mich war das eine GA 1 runde mit ein paar GA2 Abschnitten. Die Uhr errechnete dann einen Gesamtkalorienverbrauch von 3433 kcal. Bei einer ähnlichen Tour hatte ich nach gut 4 Std. 3700 kcal.
Letztes Jahr hatte ich beim Erbeskopfmarathon bei 65 km und 1600 hm einen Verbrauch von über 4000 kcal.
Generell sind diese errechneten Werte mit Vorsicht zu geniessen. Aber primär geht es mir ja nicht um den Kalorienverbrauch, sondern um die Einhaltung der Trainingsbereiche der verschiedenen Trainingseinheiten, sei es REKOM, GA1, GA2 oder K3.
Meine Erfahrung decken sich aber mit euren, dass ich bei einer leichten GA1-Stunde so ca. 500-600 kcal verbrauche. Intensivere Einheiten im GA1/2 Bereich liegen bei mir so um die 1000 kcal.
[URL="http://fotos.mtb-news.de/photos/view/337607"][/URL][/url]"]http://fotos.mtb-news.de/photos/view/337608[/url] [URL="http://fotos.mtb-news.de/photos/view/337606"][/URL] [URL="http://fotos.mtb-news.de/photos/view/337605"][/URL]

P.S.: Sorry für die unscharfen Fotos.
Zum Vergrößern anklicken....

Schalte einfach auf "Makro" bei Deiner Cam, dann passiert das nicht. Der Pulsmesser war einfach zu nah an der Kamera... ;)
 
Super! Danke hat funktioniert, aber den Beitrag mach ich jetzt nicht mehr neu. Es ging ja auch nur um die Daten. :)
 
2 Bilder von heute
dsc01136a.jpg

dsc01134.jpg

und mein Bruder mit sein "baumarkt fully"
dsc01135bvx.jpg

(bekommt bald ein neues)
 
Zuletzt bearbeitet:
heute auch mal wieder bisschen gefahren (Waldsaumweg, Steinhauer und Tafeltour), km und hm keine Ahnung, erst recht nicht was ich verbrannt habe...

rad_8ewjg.jpg


einer der vielen Pfade, hier allerdings mit recht wenigen Wurzeln im Weg:
rad_8-1rtnd.jpg
 
Heute auch mal wieder unterwegs gewesen...mit etwas komisch platzierten Bäumen xD



..leider nit so schönes Wetter wie bei den meisten anderen Fotos ...^^ ps : Danke für die erklärung wie man große Bilder hochläd xD klappt thx
 
Sind ja mal wieder jede Menge klasse Bilder zusammen gekommen :daumen:
Ein bisschen was kann ich auch noch beisteuern :D

Bei meiner gestrigen Tour wurden alle Sinne bedient ;) :

Bin erst mal zur Motocrossstrecke und habe denen beim Training zugeschaut. War ein Höllenlärm :D
IMG_0028.jpg


Anschließend ging´s zur Linden Hülbe. Da steht ein kleiner Pavillon direkt an einem kleinen Teich. Sieht total schön aus :love:
IMG_0045a.jpg


Vielleicht ist schon mal jemand von euch auf der A7 an den Heidenheimr Kohlplatten vorbeigerauscht und es hat furchtbar gequalmt und gestunken :eek: Hier ist die Ursache: die alte Köhlerei :D Wenn man da zu lange stehen bleibt, dann stinkt man für den Rest der Tour wie frisch geräuchert :lol:
IMG_0053wa.jpg
 
wildkater schrieb:
@Frogfisch:

wo/wie hoch seit ihr da ungefähr? liegt ja kaum mehr Schnee :daumen:

Bin nächste Woche ein paar Tage in Zell am See und wollte mein Bike eigentlich wegen des Schnees daheim lassen...
Oder gehts auf den Südhängen schon einigermaßen?
Zum Vergrößern anklicken....

Servus,

war auf ca 1400m, aber wie es in Zell am See aussieht kann ich dir nicht sagen.
Die Südhänge sind bei uns derzeit bis ca.1500 m frei
 
barbarissima schrieb:
Sind ja mal wieder jede Menge klasse Bilder zusammen gekommen :daumen:
Ein bisschen was kann ich auch noch beisteuern :D

Bei meiner gestrigen Tour wurden alle Sinne bedient ;) :

Bin erst mal zur Motocrossstrecke und habe denen beim Training zugeschaut. War ein Höllenlärm :D
IMG_0028.jpg


Anschließend ging´s zur Linden Hülbe. Da steht ein kleiner Pavillon direkt an einem kleinen Teich. Sieht total schön aus :love:
IMG_0045a.jpg


Vielleicht ist schon mal jemand von euch auf der A7 an den Heidenheimr Kohlplatten vorbeigerauscht und es hat furchtbar gequalmt und gestunken :eek: Hier ist die Ursache: die alte Köhlerei :D Wenn man da zu lange stehen bleibt, dann stinkt man für den Rest der Tour wie frisch geräuchert :lol:
IMG_0053wa.jpg
Zum Vergrößern anklicken....




Sag mal, hat das alte AMS 125 nen unsichtbaren Ständer, oder wie bleibt das so ohne alles stehen?
 
Die reifen sind wahrscheinlich so breit das es ohne Probleme stehen bleibt.... ;)
bzw.
Einfach mit einer Bildbearbeitungssoftware entfernen. Bei dem letzten bild schaut es sogar so aus als wenn das Rad mit dem sattel an einer Stange steht und unten die Stange weg editiert wurde, ist aber denke eher ein falscher eindruck weil man nicht direkt die tiefe der Objekte unterscheiden kann.

Ich bleibe bei Pixelmanipulation! :P
 
..bärbel : ...kann man auch mit´m bike auf die motocross strecke - oder ist die gesperrt , wenn da nix los is ????? sieht sehr interessant aus !!! greez , k.
 
heute gemütlich 60km durch
die wahner heide
gedreht und einen kleinen abstecher gemacht.:lol:
img0149d.jpg


mein ams und das attention von'nem freund.

qualitätsmeckereien gehen an apple. :/
 
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