Hallo zusammen,
Ich würde gerne im nächsten Jahr anfangen Enduro- und andere Mtb-Rennen auf Anfängerniveau zu fahren. Sprich keine Rekordjagd, sondern eher um die Atmosphäre kennenzulernen, neue Strecken fahren zu können und Leute zu treffen.
1. Lässt sich von einem erfahrenen Fahrer über den Daumen peilen, wie viele Höhenmeter und KM in den jeweiligen Rennen gefahren werden? Das würde ich dann als Trainingsziel ansetzen.
2. Wie trainiert ihr? Ich lebe leider in einer relativ flachen Gegend, außer kleinen Hügeln gibt es hier nicht viel um längere Uphills und Downhills zu trainieren.
Meine erste Idee wäre zwei regelmäßige Einheiten zu machen, einmal Fokus auf Strecke und Höhenmeter, die andere Einheit mit FOkus auf ebene Trails mit für mich sportlicher Geschwindigkeit. Als dritte Einheit würde ich dann alle ein bis zwei Wochen größere Touren anpeilen in Gegenden, in denen es bergiger ist.
Wäre froh wenn jemand ein paar Tipps hätte
Danke und VG
Ich würde gerne im nächsten Jahr anfangen Enduro- und andere Mtb-Rennen auf Anfängerniveau zu fahren. Sprich keine Rekordjagd, sondern eher um die Atmosphäre kennenzulernen, neue Strecken fahren zu können und Leute zu treffen.
1. Lässt sich von einem erfahrenen Fahrer über den Daumen peilen, wie viele Höhenmeter und KM in den jeweiligen Rennen gefahren werden? Das würde ich dann als Trainingsziel ansetzen.
2. Wie trainiert ihr? Ich lebe leider in einer relativ flachen Gegend, außer kleinen Hügeln gibt es hier nicht viel um längere Uphills und Downhills zu trainieren.
Meine erste Idee wäre zwei regelmäßige Einheiten zu machen, einmal Fokus auf Strecke und Höhenmeter, die andere Einheit mit FOkus auf ebene Trails mit für mich sportlicher Geschwindigkeit. Als dritte Einheit würde ich dann alle ein bis zwei Wochen größere Touren anpeilen in Gegenden, in denen es bergiger ist.
Wäre froh wenn jemand ein paar Tipps hätte
Danke und VG