- Registriert
- 11. Oktober 2005
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Hallo Zusammen.
Vorneweg, einen Termin beim Sportmediziner hab ich nächste Woche.
Da das aber noch dauert wollte ich mich kurz informieren
Vor 3 Wochen hab ich wohl mein Knie überlastet. Nach einer 75km Mountainbiketour (mit neuem Rad) hatte ich die Tage danach Schmerzen auf der Kniescheibe. Diese traten auf wenn ich das Bein beugte (z.B. beim Treppensteigen) oder wenn ich mit dem Finger auf der Kniescheibe Druck ausübte.
Das ging nach 2 Tagen weg und ich hab mir nix dabei gedacht. 7 Tage nach der Tour saß ich wieder auf dem Rad, nach ca. 15-20 min hatte ich diese Schmerzen plötzlich beim bergauffahren unter Belastung. Immer wenn das Knie gebeugt wurde. Bin dann noch etwas locker weitergefahren und am Tag darauf auch noch mal ganz locker etwas gefahren.
Seit dem hab ich jetzt 2 Wochen Pause gemacht.
Die Schmerzen sind immernoch zu spüren wenn ich leicht auf die Kniescheibe Druck ausübe oder nach längerem sitzen das Knie beuge. Zwar nur noch schwach aber mache mir jetzt Sorgen das es bei der nächsten Ausfahrt gleich wieder los geht.
Was könnte das sein? Also Schmerz ist primär direkt auf der Kniescheibe und teils leicht seitlich davon.
Laufen überhaupt Bänder/Sehnen direkt über die Kniescheibe?
Was kann ich schon mal tun ausser Schonung?
Früher bin ich richtig viel Rad gefahren und hatte dieses Problem nie.
Bin für alle Hilfe dankbar.
Vorneweg, einen Termin beim Sportmediziner hab ich nächste Woche.
Da das aber noch dauert wollte ich mich kurz informieren
Vor 3 Wochen hab ich wohl mein Knie überlastet. Nach einer 75km Mountainbiketour (mit neuem Rad) hatte ich die Tage danach Schmerzen auf der Kniescheibe. Diese traten auf wenn ich das Bein beugte (z.B. beim Treppensteigen) oder wenn ich mit dem Finger auf der Kniescheibe Druck ausübte.
Das ging nach 2 Tagen weg und ich hab mir nix dabei gedacht. 7 Tage nach der Tour saß ich wieder auf dem Rad, nach ca. 15-20 min hatte ich diese Schmerzen plötzlich beim bergauffahren unter Belastung. Immer wenn das Knie gebeugt wurde. Bin dann noch etwas locker weitergefahren und am Tag darauf auch noch mal ganz locker etwas gefahren.
Seit dem hab ich jetzt 2 Wochen Pause gemacht.
Die Schmerzen sind immernoch zu spüren wenn ich leicht auf die Kniescheibe Druck ausübe oder nach längerem sitzen das Knie beuge. Zwar nur noch schwach aber mache mir jetzt Sorgen das es bei der nächsten Ausfahrt gleich wieder los geht.
Was könnte das sein? Also Schmerz ist primär direkt auf der Kniescheibe und teils leicht seitlich davon.
Laufen überhaupt Bänder/Sehnen direkt über die Kniescheibe?
Was kann ich schon mal tun ausser Schonung?
Früher bin ich richtig viel Rad gefahren und hatte dieses Problem nie.
Bin für alle Hilfe dankbar.