Heute ist ein doofer Tag, weil...

[scylla]

Bei uns hier im schwäbischen einen doofen Witz: Was ist schlimmer Lepra oder von der Albra. Letzters, Lepra ist heilbar von der Albra nicht.

doch... auswandern

gute Besserung! Der Witz ist trotzdem immer wieder gut

 

[Schwimmer]

doch... auswandern ...

He he, Meuterei auf der Bounty ...

 

[laterra]

....2. Platten in 2 Tagen. Komisch - ich hatte davor 2 Jahre lang gar keinen Platten

 

[NiBi8519]

Hey ho,

hier sind ja immer wieder Leute die durch einen Unfall oder Krankheit zurückgeworfen werden.

Habt ihr das auch, dass ihr nur schwer wieder zurück aufs Bike findet? Letztes Jahr war Biken das größte für mich und seit Anfang des Jahres wo die Gesundheit nicht so recht mitspielt, finde ich nicht mehr zurück. Es ist irgendwie deprimierend aber auch zu wissen das man nach paar Kilometer schon platt ist. Hoffe das ändert sich mal wieder.

Schönen Sonntag wünsche ich.

Grüßle

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[swe68]

Ja, es ist schwer.
Ich war immer noch nicht auf dem Bike. Das Problem war die ganze Zeit "Sturzgefahr wegen Beckenbruch" und meine Muskulatur war auch in einem desolaten Zustand.
Was mir aber immer geholfen hat, war, dass ich als erstes zu so einer Art Kraftort gefahren bin. Das ist nicht allzu weit weg und für mich immer eine Riesenfreude, wieder da zu sein...
Und: Setz Dich nicht zu sehr unter Druck. Dein Körper wird sich daran erinnern, was Dein Leistungsvermögen vorher war. Du fängst nicht bei 0 wieder an.

 

[NiBi8519]

Danke für deine Antwort. also machst du Krafttraining um Fit zu bleiben. Ich bekomme den Hintern erst gar nicht hoch, egal wozu.

Naja durch die ganzen Therapien fange ich wieder bei Null an irgendwie. Letztens war nach 10 km einfach Schluss, keine Kondition und Kraft. Letztes Jahr noch locker km abgerissen und nun das.

Alles Gute wünsche ich dir und das du auch schnell wieder auf dem Bike sitzen wirst.

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[Schwimmer]

Hey ho,

hier sind ja immer wieder Leute die durch einen Unfall oder Krankheit zurückgeworfen werden.

Habt ihr das auch, dass ihr nur schwer wieder zurück aufs Bike findet? Letztes Jahr war Biken das größte für mich und seit Anfang des Jahres wo die Gesundheit nicht so recht mitspielt, finde ich nicht mehr zurück. Es ist irgendwie deprimierend aber auch zu wissen das man nach paar Kilometer schon platt ist. Hoffe das ändert sich mal wieder.

Schönen Sonntag wünsche ich.

Grüßle

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Das wird wieder besser, Du kannst auch einen "Umweg" gehen, das ist was Stephanie mit "Kraftort" gemeint hat ...
Dass es ein Ort ist an dem Du gerne bist, den Du besonders schön findest oder andere Dinge (wie Du das mit dem lecker Kochen schon machst) wie z.B. Yoga, Schwimmen, Meditation, etc.
Dann kommt, das mit dem Biken auch wieder mehr ...

Bei mir ist das auch ein Wechselspiel zwischen gar nix, viel biken und vor langer Zeit viel schwimmen ...
Beim Essen ist es doch ähnlich, zumindest bei mir, vielleicht geht das anderen auch so:
Mal kann ich von Fleisch nicht genug bekommen, dann esse ich viel Gemüse, mal sind Nudeln der Renner oder dann Kartoffeln ...

Das mit dem unter Druck setzen sehe ich auch so ...

Des wird scho wieder ...

 

[beuze1]

Letztens war nach 10 km einfach Schluss,

Na und?
Ich kenne mehr Leute die keine 5 schaffen würden. Mach erstmal kleine runden nur so für dich, die Lust kommt zurück und der Körper erinnert sich daran das er mehr kann.

 

[NiBi8519]

Ich danke euch!
Das mit dem Krafort hab ich mal mehr als falsch verstanden
Aber vlt braucht man sowas wirklich um wieder reinzufinden.

 

[4mate]

Das mit dem Krafort hab ich mal mehr als falsch verstanden

Nicht unbedingt. Es sind nicht persönliche Lieblingsplätze sondern

http://www.kraftort.org/Deutschland/Rheinland-Pfalz/rheinland-pfalz.html

 

[NiBi8519]

Nicht unbedingt. Es sind nicht persönliche Lieblingsplätze sondern

http://www.kraftort.org/Deutschland/Rheinland-Pfalz/rheinland-pfalz.html

Na das kommt mir doch bekannt vor
Danke

 

[swe68]

Na das kommt mir doch bekannt vor
Danke

Und wenn einer Dein persönlicher Lieblingsplatz ist und mit dem Rad erreichbar - umso besser

 

[NiBi8519]

Ja das stimmt wohl auch wieder. Werde das mal in Angriff nehmen, bin grad motiviert iwie.

Ich danke euch! *hüpft*

 

[Mausoline]

Und dann denk doch nicht 5km, 10km oder noch mehr.
Fahr eine Strecke oder einen Teil davon, die dir immer Spaß gemacht hat und genieß es
und wenns bei Regen im Matsch rumfahren ist
Das wird wieder

 

[NiBi8519]

Ja werde ich machen nach Schlamm sieht es ja leider noch nicht aus, macht dann gerade Spaß, aber ich liebe den Sommer also darf dieser bleiben

 

[Bettina]

@Schranzi85
Versuche nicht zurück zu schauen. Was du schon mal konntest etc. kann dir keiner nehmen, aber es ist nicht heute. Jetzt geht nur das, was heute geht.
So versuche ich zumindest jeden Tag zu denken.
Ja, es ist deprimierend so zurückgeworfen zu sein, aber es geht wieder vorwärts und sehr wahrscheinlich auch schneller als beim letzten Mal.
Nach meiner langen Auszeit mit Chemo hatte ich mir einen betreuten Trainingsplan gegönnt. Damit ging es schnell aufwärts und es tat mir total gut. Wenn ich in einigen Wochen wieder starten darf, werde ich es ohne versuchen. Ich bin grad drei Monate ohne

 

[NiBi8519]

@Schranzi85
Versuche nicht zurück zu schauen. Was du schon mal konntest etc. kann dir keiner nehmen, aber es ist nicht heute. Jetzt geht nur das, was heute geht.
So versuche ich zumindest jeden Tag zu denken.
Ja, es ist deprimierend so zurückgeworfen zu sein, aber es geht wieder vorwärts und sehr wahrscheinlich auch schneller als beim letzten Mal.
Nach meiner langen Auszeit mit Chemo hatte ich mir einen betreuten Trainingsplan gegönnt. Damit ging es schnell aufwärts und es tat mir total gut. Wenn ich in einigen Wochen wieder starten darf, werde ich es ohne versuchen. Ich bin grad drei Monate ohne

Danke dir Bettina!
Hört sich bei dir auch blöd an
Aber deine Einstellung finde ich klasse, sollte man sich eine Scheibe von abschneiden.

Wünsche dir alles Gute!

 

[Mausoline]

........Ich bin grad drei Monate ohne [/USER]

Aber dafür jagt sie alle möglichen Leute steile Wege, Steige und Rinnen hoch trotz Schmerzen

 

[lucie]

Ich möchte lösen:

Da gehts über die Dammkarhütte zum Karwendel...

 

[Bettina]

Aber dafür jagt sie alle möglichen Leute steile Wege, Steige und Rinnen hoch trotz Schmerzen

Schön war's
Fehlt ja nur der Schwungarm beim Gehen....

 

[Bettina]

Ich möchte lösen:

Da gehts über die Dammkarhütte zum Karwendel...

Treffer
P.s. Es musste ein Weg sein, der mit dem Rad keinen Spaß macht ;-)

 

[lucie]

Nette Gegend.

 

[Mausoline]

....Fehlt ja nur der Schwungarm beim Gehen....

Bei dir

 

[Martina H.]

... an die Möchtegerntransalper - per Bike oder zu Fuss - ich verkaufe meinen 30l TransAlpin - falls jemand Interesse hat

 

[Lahmschnecke]

P.s. Es musste ein Weg sein, der mit dem Rad keinen Spaß macht ;-)

Danke, das merke ich mir für den Urlaub.
Ansonsten - mir gehts wie Schranzi... und immer wieder Rückschläge.