4mate
CIO Institut für Schädlingskunde
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Dann werden sie von dir bestätigt. Oder abgelehnt
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@Freesoul was soll denn das jetzt heißen, werd einem dann die Eintragungen generell angezweifelt wenn man diesen Stravamist nicht mitmacht?
die geFahrenen Strava Punkte sieht man in der Grafik der " Zeitlicher Verlauf (Punkte)" nicht !!??
laber und betrüg net
Oh, sehe gerade, dass sie Paris Brest in 2015 fahren wird. das sind 1200km nonstop!
Regeneration ist mMn ganz wichtig.Mal eine Frage an alle? Wenn ihr am Wochenende 3 Tage kräftig in die Pedale getreten seid, macht ihr dann auch mal einen Ruhetag, oder wird Regeneration vollkommend überbewertet?
Bei mir ist es immer Unterschiedlich wann ich den Ruhetag habe, ich trage jeden Tag einheiten ein weil mir das Rad fahren gut tut und mich das von der Momentanen Situtation ablenkt.Ich wundere mich auch, wenn Personen, die am RAAM teilnehmen auch in ihrem Training Pausen machen und hier manche WP- Kandidaten das wohl nicht brauchen. Ich brauche auch meinen montäglichen Ruhetag, um Regenerieren zu können. Dabei gehöre ich bestimmt nicht zum "Fallobst" im Ausdauersport.
Im Winter zählt jede NussAlso ich bin heute auch faul. Die zwei Kilometer zur Arbeit hin und wieder heim die trage ich mir auch nicht.
Mal eine Frage an alle? Wenn ihr am Wochenende 3 Tage kräftig in die Pedale getreten seid, macht ihr dann auch mal einen Ruhetag, oder wird Regeneration vollkommend überbewertet?