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Weizenwampe
jetzt wird es interessant...Es ist immer etwas vorhanden, was als schlechte Gewohnheiten eher ungesund ist. Also gilt es, meiner Meinung nach, stets weiter zu schauen.
Neben mit dem Rauchen aufhören gibt es so viele Sachen.
Vor kurzem habe ich aufgehört Fleisch zu essen, wurde eh immer weniger.
Gestern habe ich das Buch Weizenwampe gelesen, war erstaunt. Also auch hier heute beschlossen, ab sofort auf Weizen (auch Vollkorn) zuu verzichten. Vor über einem Jahr war es schon der Zucker.
Ich überlege schon was nächstes.
Es macht Spaß, Veränderungen zu suchen und umzusetzen, zumindest versuchen.
Ihr schafft also mindestens rauchfrei zu bleiben.
Roggen und all das Zeug sind immer eine Art von Weizen, Dinkel nicht so, aber viele sind eben "Getreide".roggen.
Zu vermeiden gilt auch verarbeitete Produkte wie Wurst und auch viele andere Produkte,
Ich meine eher so "Ersatz", wahrscheinlich habe ich mich wieder mal unglücklich und unsachlich ausgedrückt, wie meistens.Welche glutenfreien Weizenprodukte meinst Du?
War bei mir jedenfalls so. Und ohne Diät oder zusätzliche Quälerei direkt mal 8 Kilo abgespeckt.Ich hoffe ich werde die Müdigkeit bzw. Trägheit
Man kann umsteigen, es gibt genug zu Saufen in der Welt. Schnäpse, Weine, Zeugs eben.Leider werde ich auch auf das gelegentliche Bier verzichten,
Wie gesagt, anfangs hat ich sogar mit meiner Dame da Diskussionen nach dem Motto "Wat soll denn der Quatsch", mitlerweile hat sie es aber gecheckt und unterstützt mich darin. Freunde Familie und Bekannte ebenso und machen teils auch mal mit.Meine Freunde werde ich darauf einstellen, sowohl wenn ich zum Besuch bin als auch wenn ich zum Essen einlade, dann gibt es die alternative Küche, frei von Weizen, von bearbeiteten Lebensmitteln. Alles frisch und hoffentlich lecker.
Isses nich, einfach keine "Composite" Lebensmittel kaufen oder essen ist doch schon ganz gut.wenn das nur alles nicht so verdammt kompliziert wäre.
Ich bleibe allerdings knallhart dabei, also es gibt auch keine Ausnahmen, auch keine Pizza, auch nicht gelegentlich.
Es gab schließlich auch schon Leben ohne Pizza, was solls.
Ich glaube, wir sollte vielleicht so einen Thread eröffnen, Thema: Gesundes Essen - gesunde Lebensmittel.