@jamz83
hier ein paar
Tipps statt PM, interessiert ja evtl. noch Andere
* mit den MitfahrerInnen quatschen: beim Freitag beim Check-In in Massa und auf dem Trail
* um
Massa gib es ein paar schöne Trails, falls vorab etwas Zeit bleibt
* in Siena auftanken, danach kommen viele kleine Hügel und eine Weile keine Wasserquellen
* die Insel ist nicht zu unterschätzen, in Porto Santo Stefano auftanken, auf dem Inseltrail gibt es kein Wassser
* Sierra und Florenz sind tagsüber voll mit Touristen, dh. am Besten in der Nacht durchfahren
* bei Gelegenheiten das Rad säubern und die Kette regelmäßig ölen
* Ersatzbremsbeläge mitnehmen, falls es Regnet sind die nämlich sehr schnell durch auf den sandigen Wegen
* statt Rucksack das Rad bepacken (der TT ist nicht sehr technisch, kann aber heiss werden) und genug Platz für Verpflegung lassen
* auf Asphalt gut rollende
Reifen sind von Vorteil (die Vittoria 4C sind top), Luftdruck erhöhen hilft auch
* generell bei solchen Events: versuche nie ins Energieloch zu fallen, dh. regelmäßig Kleinigkeiten (Riegel, Obst) essen. Nach einer Portion Pasta bist Du erstmal platt, dh. am Besten nicht direkt vor einem Berg essen gehen; Pausen im Schatten machen* Sonnencreme, Magnesium und Handtuch nicht vergessen!
meine
Packliste von 2017 (ca. 8kg inkl. Taschen):
* erste Hilfeset — ca. 200g
* Hygienekit (inkl. Feuchttücher, Chamoiscreme, Rei und Handtuch) — ca. 700g
* Klamotten an mir: Schuhe/Socken/Bibs/Shorts/Shirt/Brille/
Helm/Handschuhe
* Klamotten extra und Schlafen: Socken/Boxer/Regenshorts/Shirt/Kniewärmer/Hoodie/Daunenweste/Regenjacke/Buff und Biwi — ca. 2200g
* Elektronik:
Garmin mit Lithiumbatterien, Licht, iPhone mit Never Alone und Gaia Maps Apps sowie Zusatzakku — ca. 600g
* Wergzeug: Kabelbinder,
Pumpe mit Gaffa umwickelt,
Leatherman,
Multitool,
Maxalami, Öl, Milch,
Bremsbeläge,
Kettenschloss, Schalt&Bremsseil,
Schlauch, Einweghandschuhe, Lappen — ca. 1000g
was ich dieses Jahr genau packe und mit welchem Rad ich fahre ist noch offen, das Salsa mit der Formula 33, den BB7 und den leichten American Classic Laufrädern finde ich an sich optimal, blos ist es mir in L eine Nummer zu klein, geht wohl in den Bikemarkt…