Ich fahre mit 175cm momentan MTB-Rahmen von 41 bis 48cm...
Heißt: Ist pauschal nicht zu beantworten. Es kommt auf deine genauen Maße an, es kommt vor allem auf die effektive Oberrohrlänge an, es kommt latürnich auch auf den Einsatzzweck an. Und nicht zuletzt auf persönliche Vorlieben.