Hier ist mal Datei von Werte:
Daten Wert Einheit
Dauer 7:55:45
Speicherintervall 15 s
Energieverbrauch 4494 kcal
Anzahl der Herzschläge 59976 Schläge
Erholung -35 Schläge
Minimum Herzfrequenz 85 S/min
Durchschnittliche Herzfrequenz 146 S/min
Maximale Herzfrequenz 176 S/min
Standardabweichung 18,2 S/min
Minimum Tempo 66:40 min/km
Ø Tempo 12:30 min/km
Maximum Tempo 7:53 min/km
Distanz 28,5 km
Minimale Höhe 601 m
Durchschnittliche Höhe 647 m
Maximale Höhe 726 m
Ach ja der Tag hat 24 Stunden, davon mache 8 Stunden schlafen, 2 Stunde Essen, 9 bis 10 Stunden Sport, die Andere Zeit lass ich offen für andere Dinge.
Man kann auf 45 Minuten auf 8 Stunden laufen kommen, da gehört es Jahres langes Arbeiten an sich. Natürlich kann man mit den Rad locker 300km fahren in ein stück noch Wettkampf mit machen, genauso ist es das Laufen. Ich weis doch die wenigsten Leute haben die Ausdauer jeden Tag was zu machen, auch bei jeden Wetter her. Nach der Arbeit mit den vielen Laufen, mache noch andere Sportarten die man nicht hier leider eintagen kann.