Hi,
ich versuche es nicht zu lange zu machen
Mein name ist Markus, bin Jahrgang 1977. Bis ich 20 war habe ich recht viel Sport gemacht 15 jahre Fussball (Bis Verbandsliga) und 3 jahre Football. dann NICHTS ! vor 3 Jahren habe ich mir dann ein MTB gekauft (billgstes Bulls hardtail) schon die Strecke zu meinen Eltern (7km) war ne Hölle ich war total fertig und sowas von kaputt das ich den Heimweg kaum schaffte ...... (muss sagen ich habe auch 20 Kg Übergewicht) dann fuhr ich nur sporadisch und vor 2 Jahren garnicht...letztes jahr habe ich dann angefangen mehr zu fahren und sah auch kleine Fortschritte (von 0 zu wenig aber imemrhin) dann war das Bulls hinüber und ich wollte unbedingt weiterfahren.... also habe ich mir ein gutes fully gegönnt welches auch spitze läuft etc.
2011 : hochmotiviert in den Frühling gestartet das klägiche bischen Kondition konnte ich wohl rüberretten so dass meine "Hausrunde" ne Strecke von ca. 18km wurde mit fast 380HM. Ein langer Anstieg ist drin (das sind fast die kompletten HM ;-) ) am Anfang stieg ich bis zu 6 mal ab dann "nurnoch" 1 mal..... ich konnte meine Kondition verbessern (und etwas abnehmen) auf 34km und knapp 510HM. Da ich ein Ziel brauchte, habe ich mich für nen MTB Marathon angemeldet (27km 735HM) dieser findet im Oktober statt und irgendwie habe ich gerade nen Mega durchhänger ich bin jetzt nur 460km und ca. 6400HM gefahren seit April und wie gesagt 3 Wochen jetzt fast garnicht ("nur" 3 mal gejoggt)
Wie reisst ihr euch wieder hoch ? prinzipiell will ich es vom Kopf her etc und will vor allem mir selbst etwas beweisen aber durch das sch** Wetter und die demotivation der letzten Wochen habe ich momentan die Mega Blockade im Kopf .........wie löst die sich bei euch ? was macht ihr in so einer Situation ?
ich versuche es nicht zu lange zu machen
Mein name ist Markus, bin Jahrgang 1977. Bis ich 20 war habe ich recht viel Sport gemacht 15 jahre Fussball (Bis Verbandsliga) und 3 jahre Football. dann NICHTS ! vor 3 Jahren habe ich mir dann ein MTB gekauft (billgstes Bulls hardtail) schon die Strecke zu meinen Eltern (7km) war ne Hölle ich war total fertig und sowas von kaputt das ich den Heimweg kaum schaffte ...... (muss sagen ich habe auch 20 Kg Übergewicht) dann fuhr ich nur sporadisch und vor 2 Jahren garnicht...letztes jahr habe ich dann angefangen mehr zu fahren und sah auch kleine Fortschritte (von 0 zu wenig aber imemrhin) dann war das Bulls hinüber und ich wollte unbedingt weiterfahren.... also habe ich mir ein gutes fully gegönnt welches auch spitze läuft etc.
2011 : hochmotiviert in den Frühling gestartet das klägiche bischen Kondition konnte ich wohl rüberretten so dass meine "Hausrunde" ne Strecke von ca. 18km wurde mit fast 380HM. Ein langer Anstieg ist drin (das sind fast die kompletten HM ;-) ) am Anfang stieg ich bis zu 6 mal ab dann "nurnoch" 1 mal..... ich konnte meine Kondition verbessern (und etwas abnehmen) auf 34km und knapp 510HM. Da ich ein Ziel brauchte, habe ich mich für nen MTB Marathon angemeldet (27km 735HM) dieser findet im Oktober statt und irgendwie habe ich gerade nen Mega durchhänger ich bin jetzt nur 460km und ca. 6400HM gefahren seit April und wie gesagt 3 Wochen jetzt fast garnicht ("nur" 3 mal gejoggt)
Wie reisst ihr euch wieder hoch ? prinzipiell will ich es vom Kopf her etc und will vor allem mir selbst etwas beweisen aber durch das sch** Wetter und die demotivation der letzten Wochen habe ich momentan die Mega Blockade im Kopf .........wie löst die sich bei euch ? was macht ihr in so einer Situation ?