Ergometer?

[raceface2003]

Hallo,
Ich habe jeden Winter das Problem mich auf mein Rad zu setzen, fahre oft nur alle 2 Wochen.
Kann mich bei regnerischem Wetter einfach nicht aufraffen. Fitnessstudio ist auch nicht so mein Ding.
Jetzt meine Frage, macht es Sinn sich einen Ergometer zuzulegen?
Kann ich mit so einem Teil überhaupt vernünftig/effektiv trainieren?
Ein Kumpel macht den Winter über immer Spinning, ist sehr zufrieden und echt fit!
Ist ein Ergometer vergleichbar mit Spinning?

 

[Stopelhopser]

Kämpf' Dich mal in diesem nicht so alten Thread bis zu dem Thema "freie" Rolle ab No. 36 durch.
Da steht m.M. das meiste drin, was so über diese Teile zu sagen ist.

http://www.mtb-news.de/forum/showthread.php?t=355903

 

[raceface2003]

Dieser Thread hat mir leider nicht weiter geholfen.
Hat niemand so ein Ding (Ergometer) daheim rumstehen und erfahrungen?
Hab halt keinen Bock mir so ein Teil zu kaufen, um dann zu merken, dass es null effekt hat und nur in der Ecke steht.

 

[tvaellen]

Ja, macht Sinn, wenn man sich dafür motivieren kann und bereit ist etwas zu investieren.
Ich habe ein semiprofessionelles Ergo (Daum 8008) zu Hause stehen, damit mache ich gut die Hälfte meines Wintertrainings. Als Berufstätiger, der im Winter unter der Woche die Sonne nicht sieht will ich das auch nicht mehr missen.
Mit den Billig Ergos von ALDI & CO macht man sich dagegen keine Freude.
Wieviel willst du denn investieren ?

Hier findest du massig Lesestoff zum Thema:
http://www.nyx.at/bikeboard/Board/ergo-bike-Forum-forum-43

 

[raceface2003]

Weiss auch nicht so genau,
was müsste ich den Investieren um ein vernünftiges Gerät zu bekommen und welche Funktionen, Schwungmasse usw. muss das Gerät denn haben?

 

[tvaellen]

Also bei Ergos musst du m.E. schon 700-800 Eu investieren, damit es Sinn macht. Die Teile darunter sind mehr oder weniger Spielzeug.

Spinningbikes sind günstiger, wenn man nicht gerade Studioqualität braucht, die haben aber eben auch keine Elektronic. Dort gilt als Richtwert, dass die Schwungscheibe zumindest 20, besser 25 kilo haben sollte (für Ergos gilt das nicht, die haben eine elektronische Bremse).

Als drittes gibt es dann noch feste Rollen, in die du dein Bike einspannst. Sie dazu oben der Link von Stopel. Das ist auch deutlich günstiger als Ergo, hat aber die Nachteile Bikeumbau, Lärm, Platzbedarf usw.