Ja manchmal wünsch ich mir nochmal aufhören zu können, so schnell ist meine Leistung seitdem nicht mehr gestiegen
TopHeute ist's genau ein Jahr bei mir
Dann ist der Rest auch kein Problem mehr! 
Gut dass du es geschafft hast! Aber ich sehe genug Leute die mit den Dampfteilen genau so weitermachen wie mit den Zigaretten..
Hast Du dir nen Termin gesetzt bis wann es ausgeschlichen ist? Hab letztens von nem Sportlehrer gehört dass die eigentliche Sucht nach kurzer Zeit schon überstanden sein soll (Rezeptoren, Synapsen und so
) Der Rest ist dann die Kopfsache bzw. Konditionierung..
Genau!
Ich zitiere mich nochmal kurz selbst: jetzt 4 Jahre@Exty
Habe auch eine Art Akupunktur gemacht beim Heilpraktiker, 8Stiche in jedes Ohr, einmalige Behandlung, 50 lächerliche Euronen, rauchfrei seit über 2 Jahren nach 25 Jahren Zigaretten.
Hätte nie gedacht, dass es so einfach sein kann.
Suchtdruck=null
Bei Interesse---PN
Du sagst doch selbst dass die Sucht nach 3 Tagen Geschichte ist, das ist auch meine eigene Erfahrung..
Da kämpft dann Willenskraft/Verstand gegen das Gefühl, wer gewinnt in der Regel?
(aber wir meinen eh dasselbe denk ich)Man kann sich Dinge auch schön reden...
Ok, gut möglich das das stimmt. Wenn ich aber von mir selbst ausgehe, kann ich problemlos neben Rauchern stehen ohne auch nur das geringste Verlangen nach Zigaretten. Aber ich weiß ehrlich gesagt auch nicht warum das so ist.
Freut mich
Ich habe es an einem bestimmten Tag sein lassen ("letzte Zigarette") und seither nie wieder angefangen und es ist auch kein Thema mehr, ausser jetzt hier..Ja der Geruch stört schon
Ist ja wie mit dem Alkohol, denn wenn ich bewusst und ganz ohne Mühe darauf verzichten kann, bin ich der Sieger. Es ist einfach ein schönes Gefühl, hier und dort diese Unabhängigkeit zu spüren. Und auch bergauf, wenn nicht nur genug Kraft in den Beinen ist sondern auch genug Luft in den Lungen.
Eben, und dieses erhabene Gefühl ist auch Teil der Sucht. Das kannst du jetz glauben oder nicht. Aber das trügerische Gefühl der Kontrolle kann die Sucht nutzen, um wiederzukommen...Also ich hatte weder Entzug noch verspüre ich eine Sucht. Viel mehr ist es der Stolz, insbesondere wenn bei rauchenden Kollegen stehen und in dem Moment daran denke, daß diese Zigaretten keine Macht über mich haben.
Jeder kann es packen! Und die wo aufgehört haben ebenfalls!
Ich verstehe was Du meinst aber bei mir hatte ich nach der letzten Kippe am 02.10.2011 kein einziges Mal ein Gefühl eine rauchen zu wollen, nicht mal kurze Zeit später auf all den Feiern und Festen. Ich bin da, was Entscheidungen anbetrifft, mit mir sehr streng, bedeutet; ich habe es so abgemacht und würde mich nicht mehr mögen, wenn ich es breche. Außerdem gibt es keinen einzigen Grund um wieder zu rauchen. Ich fahre täglich mit dem Fahrrad von A nach B und viel in Freizeit, daher möchte ich möglichst lange fit bleiben und nicht in Pausen anhalten um eine Kippe zu rauchen.Eben, und dieses erhabene Gefühl ist auch Teil der Sucht. Das kannst du jetz glauben oder nicht. Aber das trügerische Gefühl der Kontrolle kann die Sucht nutzen, um wiederzukommen...
Das Stadium der "unbegründeten Sicherheit "
"Ach, die eine Kippe" auf der Silvesterparty oder so, nach 2 Sekt, und du bist schneller wieder dabei als du denkst.
Ich bin genauso froh es loszusein wie du, aber ich für mich bleibe trotzdem wachsam, habs schon anders erlebt...
Und, Beispiel: ein Nachbar von mir treibt das seit über 20 Jahren, 3 Jahre nichtrauchen, dann fängt er wieder an, 5 Jahre trocken, dann fängt er wieder an, 30kg hoch, 30 kilo runter, uswusw.
Freiwillig macht er das bestimmt nicht, blöd isser auch nit.
Er hat Sucht. Okay, mehrere auf einmal, aber Sucht ist Sucht .
Stelle grade fest, lang nicht mehr so intensiv mit auseinandergesetzt, daher lass ich es auch jetzt wieder.
Euch alles gute, weiter viel Erfolg, bleivt stark, es lohnt sich
Schon die Vorstellungen ist komisch..
Ich als Ex - Raucher mag den Geruch immer noch ( mal abgesehen von den versifften Raucher Ghetto - Zonen, die gab‘s ja ehemals gar nicht ). Auch gefällt es mir, wie manche rauchen. Für mich kann es, obwohl selbst aufgehört, auch visuell schön sein. Is ja sicher vielfach der Grund, überhaupt mal angefangen zu haben.
