Äh...gespart habe ich in 16 Jahren als Nichraucher nichts, das Geld ist futsch.
Geht mir ähnlich, ich habe mittlerweile sogar nicht mal mehr nen blassen Schimmer wie ich mir Rauchen überhaupt leisten konnte.
Folge dem Video um zu sehen, wie unsere Website als Web-App auf dem Startbildschirm installiert werden kann.
Anmerkung: This feature may not be available in some browsers.
Äh...gespart habe ich in 16 Jahren als Nichraucher nichts, das Geld ist futsch.
Äh...gespart habe ich in 16 Jahren als Nichraucher nichts, das Geld ist futsch.
Zu dem Inhalt des von Schleichsemmel geposteten Links kann ich leider nichts sagen. Da fehlen mir einfach die Worte. Die hat mir Azrael2011 nämlich aus dem Mund genommen.
...
Der größte Selbstbetrug bei "nassen" Alkoholikern ist:
OK, ich trinke zu viel, aber ich tue es gerne und wenn ich wollte könnte ich jederzeit aufhören.
Frage an die ganzen Exraucher, die hier mitlesen: ist es eurer Meinung nach einfacher, im Urlaub aufzuhören oder macht es mehr Sinn, einfach so aufzuhören? Was habt ihr bei euch beobachtet? Wo liegt die Rückfallquote höher?
364,7 km Eingangrad? Kommafehler? ;-)
Ich sehe aber schon einen Unterschied zwischen einem Alkoholiker der sich seine Sucht nicht eingestehen will und einm Raucher der mit dem Rauchen aufzuhören beabsichtigt.
Ersterer hat sein Handeln bisher nicht überdacht. Dazu ist Alkoholismus eine echte Sucht/Krankheit, bei einem Raucher ist vieles einfach nur Gewohnheit.
Aber Ich bin mir inzwischen bewusst darüber das der "Feind" nur einzusperren ist, aber nicht zu töten.
Gruß, Thomas
Richtig! Sehe ich ähnlich. Die Absatände zum "....wär das jetzt toll wenn..." werden zwar immer kleiner, aber sind immer noch da. Es ist manchmal wirklich komisch, man hat nen irren Drang....sitzt ihn aus und nach ein paar Minuten ist er weg und man fragt sich, was für eine Situation hat da nun zu geführt.
Erstaunlicherweise war das bei mir noch nie der Fall, ich habe mich nur die ersten beiden Jahre dabei ertappt, das ich, wenn ich konzentriert am Rechner gesessen habe, automatisch nach dem nicht mehr vorhandenen Päckchen Kippen gegriffen habe.
........ das du schon so lange durchgehalten hast,..........
.....
@ aktuelle Nichtraucher
Bildet euch bloss nicht ein, dass ihr darüber hinweg seid.
....
Das ist ja , was du anscheinend nicht verstehen willst: ich mußte nicht durchhalten. Ich beschäftige mich gedanklich so gut wie nie damit, dass ich mal Raucher war.
Man muß seinem Unterbewußtsein zeigen wer der Herr im Haus ist, denn dass ist dein Gegner.
Ich könnte mir vorstellen, dass die ständige Angst vor dem Rückfall, diesen dann letztendlich auch indiziert?
Versteht mich bitte nicht falsch. Ich wünschte auch es wäre so. Ich habe in meiner Rauchpause keinen Gedanken daran verschwendet, und Rauchen war überhaupt kein Thema mehr in meinem Leben. Das war toll, hat mich aber leichtsinnig gemacht.
So kam es zum Rückfall.....
Meine Frau war nämlich reine Gelegenheitsraucherin, rauchte mal 5, mal 10 pro Tag, mal ein oder zwei Tage gar nicht. Ich dagegen rauchte mindestens 40 Zigaretten am Tag, manchmal mehr, nie weniger. Eigentlich sollte es ihr doch viel leichter fallen als mir. Oder?
Nun, die Erklärung ist recht simpel. Bei ihr war jede Zigarette an eine bestimmte Situation gebunden - nach dem Essen, beim Glas Wein abends auf der Terrasse, beim Telefonat mit der Freundin, nach dem... okay, ihr wißt, was ich meine.
...
Morgen geht's bei mir wieder los. Ab morgen werde ich nicht mehr rauchen. Habe mit 23 aufgehört zu rauchen und mit 31 wieder angefangen. jetzt rauche ich seit 1,5 Jahren wieder. Bin bis vor 2 Jahren noch Ultras gefahren und habe an 12 Stundenrennen als Einzelstarter teilgenommen. Da möchte ich gern wieder hin, oder zumindest in die nähe davon.
Momentan bin ich bei 20 Zigis am Tag angekommen und ich muß morgens erst mal ekelhaft abhusten. Auch das viele Geld tut echt langsam weh. Da hätte ich mir bereits wohl ein richtig gutes Fully kaufen können.
Werde jeden Tag einen kurzen Bericht hier rein setzen wie es mir den Tag über ging.