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Ich kann Deine Werte natürlich nicht anzweifeln, tue ich aber doch, da ich mit 175-176/84 sowas von definitiv kein Sitzriese bin.btw. habe ich 82-83cm bei 176 und weiß von mir aber defintiv das ich ein "Sitzriese" bin.

HIER findet man auch folgende Grafik:
(im Artikel ist ein Fehler bei den Quotienten: 0,69 ist nicht der Quotient für die Rahmenhöhe, sondern den "persönlichen Stack" )
Bei 178 liegt man mit etwa 0,455 und 81cm ziemlich in der Mitte. Demnach mit 176 bei etwas weniger, und bei 172 nochmals. Eine Schrittlänge von 84cm dürfte für eine Größe von etwa 183 duchrschnittlich sein.
Nach der "2,07" Theorie, müsste jemand bei einer Körpergröße von 158cm eine SL von gut 76cm haben (im Mittel !). Bei der verwendeten Formel SL x 0,665 = theoretische Rahmengröße (Diamantrahmen, Rennrad, nicht gesloped,...) wäre das ein 50-51er Rahmen (im Mittel !). Das zweifle ich an. Nach dem Faktor von ca. 0,44 (aus der Tabelle) ist eine SL von 69,5cm der ungefähre Durchschnittswert. Passt auch in der Realität. Somit wäre 46 eine wesentlich realistischere Rahmengröße beim Rennrad. Beim MTB (Faktor 0,226) etwa 15,7 also 16"= ca. 40cm Sitzrohrlänge (bei geslopten Rahmen in der Praxis kürzer). Von daher ist die Tabelle zur Tendenzermittlung und als Hilfsmittel sicher passender als die 2,07 Pauschale. Damit einem die Erkenntnis auch beim Rahmenvergleich weiterhilft, sollte sie auch in die Ermittlung des "persönlicher-Stack to Reach"-Verhältnisses einbezogen werden. SL x 0,69 = pStack; pStack durch Rahmen-Reach = Rahmencharakteristik; Langbeiner: 0,1 abziehen; Sitzriese: 0,1 addieren.
Unterarmlänge und Armlänge misst man von Mitte des jeweiligen Gelenks bis Mitte "Lenker". Den Lenker spielt dabei bspw. ein Kugelschreiber in der Faust, senkrecht gehalten.@Demolition-Man Ja vom Ende Mittelfinger bis Ende Ellenbogen