Öffne das PP und die Zugstufe.
Setz dich mit Gepack aufs Bike, Füsse am Pedal.
Am O-Ring kannst du dann messen, ob du 20- 25% sag hast.
Ansonsten Luftdruck anpassen.
Wenn du weist, welchen Hub dein Dämpfer hat, lass die Luft erst einmal komplett ab und feder ein.
Kannst du dann am O-Ring nachmessen.
Anschließend Zugstufe mal ganz zu drehen.
Einen Fuß aufs Pedal und das Bike volles Brot einfedern (wenn du daneben stehst)
Und dann die Zugstufe solange aufdrehen, bis dass das Hinterrad gerade so nicht vom Boden abhebt wenn es ausfedert.
PP kannst du nach Vorliebe einstellen.
Ich würde es aber so gering wie möglich nehmen.
SAchließlich "schaltest du den Dämpfer damit aus".
Aber immer das PP ausschalten solange du was einstellst.
Es verfälscht sonst die Parameter/ das Ergebnis.