Hui, Danke für die rege Anteilnahme.
Komme gerade vom Laufen(10km, 70min Puls meist 170 und mehr
.) Liegt wohl an dem plötzlichen warmen eklig schwülen Wetter heute. War. Die Tage lag er doch schon deutlich tiefer bei gleiem Pace. Also in Sachen Puls habe ich schon eine Reduzierung erfahren!
Zum Rad:
Die Bilder sind von ganz am Anfang vor gut 2,5J. Pedalen sind recht schnell vom Rad geflogen
und durch Bärentatzen(Magnesia oder so) ersetzt worden, die mit
5.10 gefahren werden. Habe auch vernünftige Klickschuhe, fühle mich damit jedoch nicht wohl und total unsicher im Gelände. Für die Kanaltouren wären sie ok.
Reifen wollte ich nicht extra für den Kanal welche drajuf machen, daher diese Pellen.
Pumpe sie aber meistens fester auf.
Die
Ergon sind aktuell nicht drauf, empfand ich zwar einerseits bequem, aber sobal es Bergab ging und die so eingestellt sind wie sie sollen, dann hatte ich das Gefühl, meine Hand rutscht nach vorne rüber.
Aktuell habe ich Esi Grips, die Race, drauf. Habe auch noch die dickeren hier.
Haben am Anfang ein sehr gutes Gefühl und vor allem Kontrolle vermittelt, verkrampfe aber wohl zu sehr im Gelände. Am Kanal eben die Handballen und Dauminnenbogen.
Fahren tu ich in den letzten Monaten endlich mehr und vor allem regelmäßiger, es gab auch schon Monate wo ich gar nicht gefahren bin.
Muß mal schauen wie es die letzten Wochen so ausschaut.
Kadenz ist ja wie gesagt hoch genug, habe ich Dankl des Hinweises mal kontrolliert. Wohl nicht immer 100, aber 80-90 werden es schon sein.
Fahrradeinstellung weiß ich schon in etwa wie was eingestellt sein soll. Aber hier gibt es ja dann immer leichten Spielraum oder?
Die Rahmengröße sollte passen, hoffe ich. Zumindest ist der Händler kein Anfänger und sollte sein Handwerk verstehen.
Sattelüberhöung habe ich nicht, eher gleich auf oder leicht tiefer als der Lenker.
Dieser hat mir heute mitgeteilt, dass ein Specialised Lenker eingetroffen ist mit 720mm breite, 8° backsweep, 6° nach oben und 20-25mm Rise den ich dann wohl mal testen wollte.
Meint ihr es wäre einen Versuch wert? Oder noch mehr backsweep?
@neubicolt
generell hast du Recht und ich denke mittlerweile auch so. Habe nur die Befürchtung schnell 200-300 Taler dort auszugeben und keinen Schritt weiter zu sein.
@Predator
ja genau. Wenn ich muß geht es schon, Treppen fliege ich auch oft hoch. Aber dieses Grundgefühl, als ob man zuvor irgendwas an Sport getrieben hätte ist oft vorhanden.
Was mir gerade einfällt: wo ich die gut 50km gefahren bin haben sich 1-2 Tage drauf meine Beine seid langem wider locker und leicht gefühlt
Bin halt nach Puls gefahren und meist so 120-140, selten 150.
Da ich aktuell ja regelmäßig fahre sollten die Sitzknoche schon "eingefahren" sein. Ich hatte den Eindruck dass ich doch recht schnell eine GRundtendenz verspüre, ob der
Sattel passen könnte oder eben nicht.
Das kleine Veränderungen schon einiges vom Gefühl ausmachen können habe ich gemerkt, jedoch hat es nicht mein Problem bisher beseitigt.
Mir ist auch aufgefallen, als ich zuletzt den SelleItali SLR Classic montiert hatte, dass nicht jeder
Sattel von der Längenverstellung zu einem passt. Als dieser ganz nach vorne geschopben war, saß ich immer noch gestreckter als es mit dem
SQLab der Fall ist.
