Ich hab jetzt erst eins machen lassen. Aber momentan schmerzt mein anderes Knie mittlerweile so, dass ich mir nicht mehr sicher bin, ob das andere nicht auch bald dran ist….. kann aber auch nur Überlastung sein. Habe am 21, Termin. Dann sehen wir weiterWer von euch hat denn beide Knie gemacht bekommen? In welchem zeitlichen Abstand habt ihr das gemacht und ggf. welche Op wurde dabei vorgenommen?
Ich muss leider mein 2024 planen
ist beim zweiten Bein nicht geschaut worden ob der Knorpel defekt ist oder warum hast jetzt solange gewartet?
Ich hoffe es. Was mir sorgen macht ist, dass es eben teils knirscht und brennt. Ich hoffe sehr, dass es sich nur um eine Überlastung/entzuendung der Oberschenkelsehne handelt.
Nein. Das hat vorher nie Probleme gemacht
Mit dem Spiraldynamik-Link bist du auf einer guten Fährte. Hier noch was zu Beckenschiefstand:Ich bin aktuell bei einem Orthopäden vorstellig geworden, den ich über die Google Suche per Maps gefunden habe. Kriterium waren gute Bewertungen. Während die meisten Orthopäden 1,5-3 Punkte haben, hat diese knapp 5. Also mal ausprobieren, dachte ich mir, kann ja nicht schiefgehen.
Grund für meinen Besuch ist eine per MRT gesicherte retropatellare Chondromalazie, bds. Rechts °2-3, Links °1-2. Die mich im Alltag so gut wie nie einschränkt, und in Schmerzphasen vielleicht zu 5-10%.
Er machte seine Anamnese und sagte sofort darauf, dass er nicht glaube, dass ich Arthrose habe. Kürzlich war er auf einer Fortbildung, wo deutlich gesagt wurde, dass bis zu 80% von MRT Diagnosen zu Arthroseschäden nicht der Realität entsprechen, da man nur Schatten interpretiere. Diese können aber in vielen Fällen auch auf Bildfehlern basieren. Er selbst hatte es auch live erlebt, als er eine Arthroskopie eines angeblich geschädigten Gelenkes durchführte, welches sich als Gesund herausstellte.
Er bat mich auf ihn zuzulaufen und wieder wegzulaufen. Dabei stellte er fest, dass mein Gangbild nicht gut ist. Da ich neuerdings auch ein schmerzloses "Springen" der Sehnen auf der Knieinnenseite vernehmen kann, geht er von dem Pes-Anserinus infolge dessen aus. https://spiraldynamik.com/de/therapie/krankheitsbilder/knie/pes-anserinus.html
Gestern war ich dann bei einem Techniker des Sanitätshauses in der gleichen Bude. Dort hat man den Beckenschiefstand gemessen und Abdrücke meiner Füße genommen. Die Vermutung des Docs bestätigte sich, und jetzt gibt es erstmal Einlagen für den rechten Schuh um die Beinlängendifferenz auszugleichen. Mit der Einlage soll ich jetzt mal schauen, ob die schmerzlosen Phasen damit noch länger werden. Wie die weitere Therapie dann aussieht, wird mit dem Doc dann besprochen.
Ich habe natürlich den Wunsch geäußert, dass ich gerne aktiv gegen den Schiefstand vorgehen möchte, statt nur "Unterlegscheiben" zu nutzen. Die Einlage hilft jedoch dabei, dass sich eventuell verspannte Muskulatur auf mittlere Sicht wieder entspannen kann und sich das dadurch bessert, was ein Trainieren dagegen dann auch wieder einfacher macht. Wenn allerdings die Beinlängendifferenz anatomisch bedingt ist, sprich durch einen verkürzten Knochen, kann man weniger dagegen antrainieren. Natürlich könnte man den Knochen verlängern, aber das wäre dann doch ein wenig drüber bei meinen eher geringen Problemen
Naja, ich bin gespannt. Er ist zumindest der erste Arzt mit einem Ansatz, auf den die anderen noch nicht gekommen sind. Das kann gut sein, oder auch schlecht. Wir werden sehen, ich mache mir dadurch zumindest nichts kaputt.
Kommt auf den Riss an. Die Bandbreite geht von Physio und Muskelaufbau bis zur Teilentfernung. Letzteres habe ich hinter mir. Ich hatte einen Lappenriss im Innenmeniskus von Mitte Richtung Hinterhorn. Ein Teil wurde dann entfernt und ich bin froh drum. Die OP hat bei mir definitiv zu einer wesentlichen Verbesserung geführt.
Mein Orthopäde sagt meistens: Was nicht weh tut ist ok. Generell ist da eine Ferndiagnose schwierig.
Letzteres ist ein bisschen pauschal. Alter und Sport-Bedeutung sind auch Faktoren.
Ja stimmt schon, es beschreibt halt meine Erfahrung. Letztlich solle das halt schon ein Profi beurteilen. Ich habe heute Faustball gespielt, da hat einer auch kürzlich die Diagnose Meniskusriss erhalten. Spielen kann er, aber auf die Knie werfen ist nicht.
das klingt super. Mein Riss war so blöd von der Form her, den wollte kein Arzt nähen. Der Lappen hatte Bananenform und hat sich dann noch im Gelenkspalt verklemmt. Spaß
In diesem Thread scheinen sich ein paar Leute mit viel (leidvoller) Erfahrung und fundiertem Wissen zu tummeln. Hab mich durch den gesamten Thread gelesen was wirklich extrem interessant ist.
.
- Ich poste demnächst mal ein Update
Ich muss hier nochmal was los werden in puncto negativität: ich glaube das kommt einem so vor, da der heilungsprozess sehr lange dauert und viele von ihren Problemen berichten. Ich für meinen Teil kann aber sagen, dass sich mein operiertes Knie rein vom Gefühl besser anfühlt als vor der op. Denn vor der OP konnte ich das Bein nicht strecken, geschweige denn viel ohne Schmerz machen. Auch wenn das Knie noch nicht die volle Beugung hat und sicher hier und da zickt, fühlt es sich aber deutlich schmerzfreier an als vorher. Die Streckung ist quasi wieder voll hergestellt. Also grundsätzlich würde ich sagen, es war eine gute Entscheidung, da ich ja erst in der 15. Post-op-Woche bin und da noch viel Luft nach oben ist.Hallo! Ich bin der Neue im Bunde der Kniegeplagten.
Bei mir ging das Leid vor ca. 1,5 Jahren los. Nach einer erheblichen sportlichen Überlastung war das Knie tagelang stark geschwollen und an Sport war nicht mehr zu denken. Ich bin 44 Jahre alt und vor diesem Zeitpunkt bin ich knapp 15 Jahre gelaufen (25 - 40 km wöchentlich) und im Sommer ausgiebig Rennrad und MTB gefahren. Dazu schon seit immer Kraftsport. Fairerweise muss ich sagen dass sich etwas bereits seit 1-2 Jahren angekündigt hatte. Knie war nach dem Laufen schon öfter steif, am nächsten Tag ging es aber meist wieder. Nunja - seit dieser Überlastung vor 1,5 Jahren habe ich eigentlich keinen Tag mehr ohne Knieschmerzen erlebt.
Dann ging die Reise los. Der erste Arzt vermutete Meniskus - es wurde ein MRT gemacht. Dabei kamen diverse Knorpelschäden zutage - Patella Grad 1-2, im Gleitlager eine tiefe Fissur und altersgemäßer Abrieb. Zudem wurden stark vergrößerte und vernarbte Plica medial und lateral festgestellt - laut MRT-Bericht die mögliche Ursache für den Knorpelschaden. Dieser Arzt und auch die Zweitmeinung eines anderen Arztes haben erstmal keine OP empfohlen.
Bei einem weiteren Arzt habe ich dann eine ausgiebige PRP-Behandlung vornehmen lassen. Tatsächlich war nach zwei Sitzungen zum ersten Mal die Schwellung weg die ich vorher fast fünf Monate mit mir rumgeschleppt habe. Weiter hat die Behandlung meiner Meinung nach aber nichts gebracht. In der Zwischenzeit habe ich parallel viel Physiotherapie gemacht, strikt und umfangreich zuhause gedehnt und Muskeln trainiert von deren Existenz vorher nicht einmal wusste. Alles keine wirkliche Besserung.
In „weiser“ Voraussicht hatte ich bereits ziemlich früh einen Termin bei einem Knie-Spezialisten vereinbart auf welchen ich sechs Monate warten musste. Da nach wie vor keine Besserung eingetreten war, habe ich diesen Termin dann wahrgenommen. Dieser Arzt meinte er würde die vernarbten Plicas durchaus entfernen und bei der Gelegenheit auch schauen was noch so „krumm“ im Gelenk ist. Gesagt - getan…im Oktober 2023 wurden dann arthoroskopisch die Plicas entfernt. Zudem stellt der Arzt dann fest dass die Kniescheibe einen fokalen Knorpelschaden Grad 3 durch Patellahyperkompression bedingt aufweist. Um diesen lateralen Patella-Tilt zu beheben wurde das laterale Retinaculum per Z-Plastik verlängert. Im OP-Bericht ist bereits „Autocart“ indiziert sollten weiterhin Beschwerden bestehen.
Die Regeneration nach der OP gestaltete sich recht mühsam - sicherlich auch durch meine Ungeduld begründet. Seit Mitte Dezember kann ich wieder ansatzweise normal auf der Rolle fahren. Ende Dezember dann Post-OP Gespräch beim Arzt bei welchem er mir auch die Arthroskopie-Bilder gezeigt hat. Tatsächlich sehen alle Knorpelbereiche ausser der Kniescheibe ganz gut bzw. altersgemäß normal aus. Die Kniescheibe allerdings ist schon ziemlich aufgefasert und in Mitleidenschaft gezogen. Mein Arzt meint dass er erstmal noch keine weiteren Schritte machen würde sondern wir uns im Sommer nochmal treffen sollten um zu schauen wie es dann geht.
Ich merke auf jeden Fall einen Unterschied im Laufe des Knies. Wo ich vorher bei jedem Tritt ein kleines Knacken hatte, ist dies jetzt nicht mehr der Fall. Trotzdem bestehen eigentlich weiterhin ähnliche Beschwerden bzw. Schmerzen. Einen Tag ohne Probleme gibt es eigentlich nicht. Was mich daran am meisten verrückt macht ist dass ich keinerlei Muster erkennen kann. Also was dem Knie gut tut und was nicht. Mal fahre ich eine harte Einheit auf der Rolle und das Knie fühlt sich 1-2 Tage „gut“ an - beim nächsten Mal ist das Gegenteil der Fall usw.
So oder so - ich wollte mich in den erlauchten Kreis hier nur einmal etwas ausführlicher einbringen da ich leider vermute dass ich nicht drumherum kommen werde eine Autocart / Minced Cartilage vornehmen zu lassen. Da ich aber nach wie vor nichts unversucht lassen möchte, arbeite ich weiterhin täglich hart in Sachen Muskelaufbau, Dehnung, usw.
Wie wahrscheinlich ist es allerdings mit einem Knorpelschaden dritten Grades Schmerzfreiheit beim Sport und im Alltag zu erreichen? Was mich dabei immer verwirrt - meine Freundin hat ähnliche Knorpelschäden, merkt davon aber im Alltag gar nix. Ein weiterer Freund (der etwas älter ist) hat sogar viertgradige Schäden und merkt davon auch nix.
Und letzte Frage bzw. etwas was mich beschäftigt: Wenn ich hier so die Erfahrungen von Euch lese mit Euren OP’s hört sich das alles ehrlich gesagt nicht sonderlich positiv und ermutigend an. Ich frage mich aber ob es wie so oft im Leben ist, dass man hauptsächlich die negativen Erfahrungen besprochen werden und hingegen täglich hunderte dieser OP’s total positiv verlaufen?
Verzeiht mein mitunter zielloses Geschreibsel es fällt etwas schwer die letzten 1,5 Jahre geordnet in die Tastatur zu hämmern. Ihr kennt es vermutlich - ich habe so viel gemacht und ausprobiert dass es schwierig wird die wichtigen Eckpunkte für Außenstehende zu beschreiben. Ich freue mich über einen weiteren Austausch zu diesem Thema / Themen und wünsche allen ein gesundes neues Jahr und weiterhin viel Erfolg mit Eurem Verlauf!
