Freilauf würde ich einfach ersetzten , die kosten nicht die Welt und das ist einfacher als da zu versuchen (was so gut wie unmöglich ist) da Lager auszutreiben und neue einzutreiben.Also Keramiklager würde ich lassen.
Die sind sehr schlagempfindlich.
Einfach normale Kugellager mit zwei Deckscheiben.
Hat eigentlich schon wer die Lager im Freilauf getauscht? Angeblich geht das nicht
Lt. Dt swiss Anleitung