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Na hoffentlich hast Du Dir nix eingefangen, Du IrrerO.
Zusammengekommen sind aber immerhin 203km, leider nur 1500hm - weshalb ich meistens fror - und ein paar schöne Impressionen in der Maas - Ardennen - Landschaft mit netten Brevetfahrern.
Dann schick mal die geänderte Fassung.@xcracer: kann ich den Text auf der Home noch etwas editieren? Würde Dir dann ne PM schicken.
Genau, wenn Rockstars reisen , wird und :kotz: usw.Können die nachher eh renovieren, oder abreißen
und :kotz: usw.
damit kennt René sich ja seit dem Wochenende bestens aus
Und ich wurde sogar deshalb versetzt und mußte alleine durch Schlamm und Schnee radeln... Frechheit
muss er dafür büßen?damit kennt René sich ja seit dem Wochenende bestens aus
Und ich wurde sogar deshalb versetzt und mußte alleine durch Schlamm und Schnee radeln... Frechheit
muss er dafür büßen?
Wir sichten noch die Bewerbungen...
Wir sind aber SEHR wählerischWir sichten noch die Bewerbungen...
Der René hat auf eine Schneematsch-Tour bei 2° verzichtet und ist lieber am Nachmittag sonnige 70 km mim Rennrad gefahren.
Jaja, da haben wir es wieder: Grundlage, fast 150 km, 25er Schnitt. Und das bei dem Sauwetter. Das kann ja nicht gesund seinKann ich überbieten mit lockeren 148,5km Da mein MTB leider mal wieder streikt - Bremsen, Steuersatz, Innenlager, wirds heute wohl auch wieder ne lockere GA - Runde mit 25er Schnitt.
Jaja, da haben wir es wieder: Grundlage, fast 150 km, 25er Schnitt. Und das bei dem Sauwetter. Das kann ja nicht gesund sein
Mit dem Wert solltest Du Profi werden. Hatte zu meinen besten Zeiten nie mehr als 59.Laut meines Polar habe ich heute Morgen einen VO2max von 67 gemessen.
Ist ja nur approximiert. Also Entwarnung an Armin - hast Du sicherlich unter Laborbedingungen bestimmt. Da dürfte mein VO2max niedriger liegen. Ansonsten weiß ich auch nicht - vielleicht liegts ja doch an den KräuternWo schließt man denn die Atemmaske an den Polar an?
Kleine Nachlese zu Bingen&Bad Kreuznach:
Thomas hat seine Bilder endlich hochgeladen.
Hier zwei Schlüsselstellen. Bei der ersten bin ich übern Lenker gegangen und bei der zweiten bin ich wie alle anderen in meiner Gruppe abgestiegen. Wären Pascal oder Georg die Stelle gefahren, hätte ich es mir natürlich getraut
Die Fotos sind von der Freerider-Gruppe.
Happy Trails