Moin,
schau mal in die "Sport Revue" da findest Du dann Anzeigen von Verlagen mit der entsprechenden Fachliteratur und auch eune Rubrik zum Thema Ergänzungsmittel (auch den härteren). Außerdem gibt es in Übersee nette Foren zum Thema Roids. Jedefalls wurdest Du von Deinem deutschen Apotheker vollkommen falsch beraten, Ephidrin kriegst z.B. in Holland und Canada rezeptfrei und das Zeug was er Die andrehen wollte ist für Schwächlinge. Man kann aber auch in der Tschechei einkaufen gehen oder sich so Zeugs per Tierarztrezept besorgen.
Jetzt maschier los Menschmaschine und besorgt Dir Deinen Treibstoff, hat alles keine Nebenwirkungen 8).
Was willst Du mit dem Ephi?
Fett verbrennen? Kriegst nen Spartip, dreh die Heizung runter, geh taeglich eine halbe Stunde Spazieren oder Joggen und abends nach acht wird nicht mehr gefuttert. Statt Cola, Limo, Osaft, Eistee gibt es jetzt Tee (ohne Zucker) und Mineralwasser. Ein oder zweimal die Woche kann man noch friß die Hälfte betreiben (ohne das der Körper sich anpasst). Jetzt kannst Dir das Geld für das Ephi sparen.
Länger wach bleiben?
Hilft wirklich besonders zusammen mit ner Tasse Kaffee und 250mg Aspirin. Wer mag kann auch noch ein Glas Grapefruit dazu trinken. Dir wird warm, Du bist nervös, die Hände könnten zittern, aber wach bleibst für circa sechs Stunden. Den Schlaf ersetzt das Zeug aber nicht, außerdem dürfte durch den Streß Dein Cortisol spiegel steigen, dauerhaft dürfte es Deinem Wachstum also eher entgegenwirken.
Jetzt laß ich mal den Sarkasmus weg und geb Dir eine gesündere Empfehlung:
500ml Vitaminsaft, 500gr Quark oder 50gr Eiweißpulver (80% vom Müller, 750gr 12.50 beum Müller), ein paar Löffel Leinöl, eine Pille Vitamin E und Zink am Tag. Acht Stunden Schlaf. Mit nem passenden Trainingsplan kontrolliert und regelmäßig Trainieren (ist im Kraftbereich meist weniger als man denkt).
Generell hilft es eher länger am sportlichen Ziel dran zu bleiben und nicht übermotiviert ein halbes Jahr alles zu geben, dann wieder im Winterschlaf zu versinken. Gerade im Ausdauersport sind Zaubermittelchen kaum was für Anfänger, weil Dir Training viel mehr bringt. Im Kraftbereich bringt das Zeug wesentlich mehr, nur wenn Du dann mal aufhörst mit dem Training hast Du die potentiellen Nebenwirkungen umsonst in Kauf genommen. Bevor Du nicht drei Jahre korrekt trainiert hast und vollkommen auf nem Plateu angekommen bist, solltest besser nicht mit Deiner Körperchemie rumspielen, könnte zu Haarausfall, Nahrungsmittelallergien und Gelenkschäden führen.
Jetzt geh lesen, dann mußt nicht den Apotheker fragen.
Viele Grüße, Mudface
