Passt der Trainingspuls ?

[mtbjonikrgl]

Lieber zu viel Gedanken machen, als gar keine...

Ich vermute, die App errechnet die Zonen anhand unserer Angaben zu Alter, Gewicht usw. Also eher "Blindflug".

Einfach weiter fahren ist auf jeden Fall richtig.

Gute Fahrt!

Dankeschön ja mein Durchschnittspuls ist jetzt bei 140 immer so vor drei bis vier Monaten war er bei 150-155

 

[ThorstenMD]

Klar ist: Diese automatischen Berechnungen in den Apps sind immer nur grobe Richtwerte. Ohne einen echten Leistungstest (z. B. Laktatmessung oder Spiroergometrie) bleibt da immer eine gewisse Ungenauigkeit.
Aber wenn du merkst, dass sich deine Leistung verbessert oder du bei gleichem Puls schneller unterwegs bist, machst du definitiv etwas richtig – das zählt am Ende mehr als jede Theorie.