Hallo Freunde der kalten Jahreszeit !
(Ich habe das wesentliche aus dem alten Thread heraus kopiert! Bei Fehlern bitte innerhalb der Editierzeit melden!)
Bald geht es wiede los. Auf
www.mtb-news.de/winterpokal/ könnt ihr als registrierte IBCler an diesen "Überwinterungswettbewerb" teilnehmen. Dort könnt ihr auch die Definition des Winterpokals nachlesen. Die meisten wissen sicherlich warum es geht.
REGELN:
Rot = Neu hinzu
Grau= Gestrichen
! Wichtig finde ich bei allem was wir tun, das der Winterpokal nicht unnötig "verkompliziert" wird und das wir diesen wichtigen Satz nicht aus den Augen verlieren: "
Der Winterpokal soll zum Training auf dem Rad, bevorzugt Mountainbike anregen."
Start: 07.11.2005 (erste volle Novemberwoche)
Ende: 26.03.2006 (letzte volle Märzwoche)
Punktevergabe:
1 Punkt: Laufen, pro 20min Block, dh.
1Std.Laufen = 3 Punkte.
2 Punkte: Alle
alternativen Sportarten (zB. Schwimmen, Studio, Fußball, Volleyball, Badminton, Tennis, usw.)
Mind. 30min , Es gibt max.2Punkte, egal wie lange das alternative Training gedauert hat!
Pro 15 minütiger Radeinheit 1 Punkt.
Beispiel 1: 1h Rad (egal ob MTB, Cross,
Rolle oder Rennrad) = 4 Punkte
Beispiel 2: 5h Rad = 20 Punkte
(d.h.: kein Limit!)
Gleichwertig mit Radtraining ist nur Skilanglauf, da Bewohner in verschneiten Regionen eine Chancengleichheit haben sollten.
FAQs
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F: Zählt Spinning denn zum biken oder zu den alternativen Sportarten?
A:Ist gleichzusetzen mit Rolle, also Biken.
F: Ich fahre jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit. Das dauert pro Fahrt ca.15 bis 30 Minuten. Das gleiche am Abend zurück. Ist das nun 'ne Trainingseinheit oder nicht?
A:Es gibt keine Mindesttrainingszeit für 'Biken' und 'Laufen' außer die kleinste wählbare Einheit (15min). Daher sollte das jeder nach seinem Gewissen entscheiden, ob er seine Fahrt für bewertbar hält, oder nicht. [link]
F: Darf ich die tägliche Fahrtzeit addieren?
A: Ja [link]
F: Wie werden denn Skitouren verbucht?
A: Wenn es sich um eine Ausdauerbelastung im Trainingsmethodischen Sinn handelt, sind Skitouren mit Skilanglauf gleichzusetzen.
Warum werden radsportspezifische Crosssportarten (Inline / Speedskating / Eisschnelllauf) nicht berücksichtigt?
Der Winterpokal soll zum Training auf dem Rad, bevorzugt Mountainbike anregen.Langlauf, bzw. Skilanglauf wird für die Leute angeboten, die klimabedingt nicht bei 60cm Neuschnee mountainbiken können. Lauftraining gehört für viele Mountainbiker zum "typischen Überwintern" dazu und steht daher ebenfalls in der Auswahlliste.
F: Was ist mit Stretching (Dehnübungen)?
A: Hierfür gibt es keine Punkte!
Laufen
Ein und Auslaufen gehört zum Training! Alles was 20min überschreitet kann gezählt werden.
Downhill, Dual
F: Kann ein Downhiller auch mitmachen?
A: Ja. Addiere einfach deine effektive Fahrzeiten (Abfahrt und evt. der Uphill). Ob CC, Downhill, Dirt, Crosslauf: Zusammenhängend und eine gewisse Belastung (KB zählt auch), es zählt.Wichtig ist nunmal, das es eine halbwegs zusammenhängende Trainingseinheit ist
Allgemein:
F: Warum 15Minuten bzw. 20min Taktung?
A: Link
F: Wo zum Winterpokal (Einzelwertung) anmelden?
A: Link
F: Wo zur virtuellen Teamwertung anmelden?
A: rikman wird eine Eingabemaske für die Teams programieren. Dort können dann Teams gebildet werden und man kann sich bei freien Teams eintragen.
Näheres in Kürze hier im Thread oder unter www.mtb-news.de/winterpokal/
F: Wie lange darf ich Daten nachtragen (Urlaub, Krank, PC kaputt) ?
A: 4 Wochen
F: Wann geht's los?
A: Siehe oben
F: Darf ich die Zeiten aufrunden?
A: NEIN !!! 
F: Darf ich XCRacer mit weiteren Fragen nerven?
A: Ja!
.... Aber ich habe fest vor auch diesen Winter fleißig zu Radeln. Also wer hat Interesse mit mir ohne Punktestress, aber motiviert in den WP zu starten ?
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schaffen werden wir das auch hinbekommen 
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