Ja, Ganzkörpertraining kann ich mir gut vorstellen. Wie auch das Bouldern, welches ich sehr vermisse und hoffe bald wieder in Angriff nehmen zu können.
Und nein, ich passe schon auf, dass ich es nicht übertreibe. Seit der OP Anfangs Juli bin ich konsequent am Aufbau dran. Täglich mein Programm und ich bin mit dem Medicus völlig einig. Jetzt ist die Zeit der latenten Unvorsichtigkeit. Man merkt fast nichts mehr, aber die volle Verheilung ist noch nicht gegeben.
So viele Jahre sind mir leider nicht mehr gegeben, wo ich auf einem gewissen Niveau Sport betreiben kann. Zeit wird immer wichtiger, deshalb gilt es keine zu verlieren und gleichwohl Rückschläge zu vermeiden.
Und nein, ich passe schon auf, dass ich es nicht übertreibe. Seit der OP Anfangs Juli bin ich konsequent am Aufbau dran. Täglich mein Programm und ich bin mit dem Medicus völlig einig. Jetzt ist die Zeit der latenten Unvorsichtigkeit. Man merkt fast nichts mehr, aber die volle Verheilung ist noch nicht gegeben.
So viele Jahre sind mir leider nicht mehr gegeben, wo ich auf einem gewissen Niveau Sport betreiben kann. Zeit wird immer wichtiger, deshalb gilt es keine zu verlieren und gleichwohl Rückschläge zu vermeiden.