Die Rennradler der Tour de France trainieren ihren Körper indem sie Morgens vor dem Frühstück 2 Stunden radeln. Damit lernt der Körper sich aus dem Fettspeicher / Kohlenhydratspeicher die Energie zu holen. Dies sagte der Reporter im Fernsehen.
Ich halte es ähnlich und gehe auch regelmäßig bewußt mit leichtem Hunger ins Training. Früher mußte ich ständig essen. Heute gehts auch lange ohne. Kurzum, es klappt.
Ich weiß das Thomas Hellriegel mal gesagt hat dazu: Ich bin Profi, ich hab den ganzen Tag Zeit für mein Training warum soll ich dann morgens früh nüchtern Tranieren??
Ich persönlich würde das auch nur zur Not machen wenn ich extrem wenig Zeit hab, und das mit dem nüchtern Trainieren kenne ich auch nur aus diversenBüchern wobei da immer nur sehr geringe intensität auch Zeiträum bis max. 1-1,5h geraten werden.
Weil es besonders beim Rad fahren gefährlich werden kann, wenn die Konzentration nachlässt und schwindel in folge der "Mangelerscheinungen" auftritt.
Kenne auch keinen im bekanntenkreis der das praktiziert.