Hallo zusammen,
ich hoffe, dass dies der richtige Bereich ist für mein Thema, falls nicht bitte ich um Entschuldigung und Verschiebung durch einen Mod.
Ich bin Anfänger (abgesehen von der Jugend mit ca. 15 Jahren) und fahre seit einem Jahr regelmäßig und möchte versuchen euch einige Beobachtungen zu schildern - vielleicht kann mir ja jemand weiter helfen.
Ich fahre ein Lapierre Zesty AM 3.0 - anfangs für mich bergauf natürlich relativ schwer, da ich auch nicht gerade der athletische Typ bin. Naja, schnell Kondition aufgebaut, fleißig gefahren und immer weiter gekommen. Aber auch da hab ich schon gemerkt, das mir teilweise richtig übel war nach dem biken. Die Touren wurden immer länger, die Übelkeit seltener, die Knieschmerzen, Unterbauch-Schmerzen habe zugenommen. Beim Fahren ist mir irgendwie allgemein aufgefallen, dass ich wirklich extrem viel Kraft brauche, schon die kleinste Steigung macht mir zu kämpfen und ich bin im ersten oder zweiten Gang und muss pressen wie verrückt - Reserven um etwas Gas zu geben gibt es nicht mehr, ich schmecke wortwörtlich. Jeder egal in welchem Fitnesszustand zieht an mir vorbei.
Vor einigen Tagen wollte ich es mal wissen und habe das viel zu kleine Canyon Spectral XS meiner Frau soweit fit gemacht, dass ich damit ein paar Runden fahren kann. Was soll ich sagen, folgende Beobachtungen:
Ok, ich wollte es nicht mehr wissen. So viel Spaß, ich war 3 Tage damit fahren (vorsichtig natürlich damit alles heil bleibt):
Nette Nebeneffekte: Bunnyhop geht plötzlich problemfrei, Wheelie geht gut und aufgrund der besseren Bremsen auch das umsetzen (plötzlich).
Jetzt meine Frage: Hatte jemand schonmal so einen Effekt? Ich habe das Gefühl, dass das Fahren mit dem mir eigtl viel zu kleinen Bike auf einmal viel einfacher ist. Ich brauche massiv weniger Kraft und bin dadurch deutlich entspannter und habe Reserven
Falls ja, ab was kann das liegen? Auch Sitzposition bzw. Höhen habe ich verschiedene probiert - kein Unterschied.
Zu mir: 173cm / Schrittlänge ca. 78-80cm
Die Bikes:
Lapierre Zesty AM 3.0 (knapp 16kg, ich glaube Größe M, meine mich zu erinnern, dass es kein L war, 29“, 1x11)
Canyon Spectral AL 6.0 (13kg, Größe XS, 27,5“, 1x11)
Heute habe ich wieder das Lapierre gefahren und war fast schon am verzweifeln wie sehr ich drücken bzw. treten musste für die gleichen Wege. Ich bin förmlich kaum von der Stelle gekommen ohne Große Kraftanstrengung.
Ich hoffe, dass ihr vielleicht den ein oder anderen Rat bzw. ähnliche Erfahrungen habt. Dies klingt insgesamt sehr strange, aber ich bin am Ende mit meinem Latein. Weiß nun nicht, kann ich etwas ändern, sollte ich am Bike etwas ändern usw.
Vielen Dank.
Jack
ich hoffe, dass dies der richtige Bereich ist für mein Thema, falls nicht bitte ich um Entschuldigung und Verschiebung durch einen Mod.
Ich bin Anfänger (abgesehen von der Jugend mit ca. 15 Jahren) und fahre seit einem Jahr regelmäßig und möchte versuchen euch einige Beobachtungen zu schildern - vielleicht kann mir ja jemand weiter helfen.
Ich fahre ein Lapierre Zesty AM 3.0 - anfangs für mich bergauf natürlich relativ schwer, da ich auch nicht gerade der athletische Typ bin. Naja, schnell Kondition aufgebaut, fleißig gefahren und immer weiter gekommen. Aber auch da hab ich schon gemerkt, das mir teilweise richtig übel war nach dem biken. Die Touren wurden immer länger, die Übelkeit seltener, die Knieschmerzen, Unterbauch-Schmerzen habe zugenommen. Beim Fahren ist mir irgendwie allgemein aufgefallen, dass ich wirklich extrem viel Kraft brauche, schon die kleinste Steigung macht mir zu kämpfen und ich bin im ersten oder zweiten Gang und muss pressen wie verrückt - Reserven um etwas Gas zu geben gibt es nicht mehr, ich schmecke wortwörtlich. Jeder egal in welchem Fitnesszustand zieht an mir vorbei.
Vor einigen Tagen wollte ich es mal wissen und habe das viel zu kleine Canyon Spectral XS meiner Frau soweit fit gemacht, dass ich damit ein paar Runden fahren kann. Was soll ich sagen, folgende Beobachtungen:
- bergauf easy, sogar in höheren Gängen und dabei noch mit guter Geschwindigkeit ohne fast umzufallen weil ich so schnecke
- stets reserven um noch etwas Gas zu geben
- kleinere Steigungen merke ich garnicht mehr
- ich kann das Tempo besser regeln
- Fahrspass....wow
Ok, ich wollte es nicht mehr wissen. So viel Spaß, ich war 3 Tage damit fahren (vorsichtig natürlich damit alles heil bleibt):
- immer nich so einfach
- meine Oberschenkel zerreißt es nicht
- Knie top
- Unterbauch top!
- ich habe nicht das Gefühl, dass ich pressen muss als wäre ich gerade auf einer Beinpresse im Fitnessstudio
Nette Nebeneffekte: Bunnyhop geht plötzlich problemfrei, Wheelie geht gut und aufgrund der besseren Bremsen auch das umsetzen (plötzlich).
Jetzt meine Frage: Hatte jemand schonmal so einen Effekt? Ich habe das Gefühl, dass das Fahren mit dem mir eigtl viel zu kleinen Bike auf einmal viel einfacher ist. Ich brauche massiv weniger Kraft und bin dadurch deutlich entspannter und habe Reserven
Falls ja, ab was kann das liegen? Auch Sitzposition bzw. Höhen habe ich verschiedene probiert - kein Unterschied.
Zu mir: 173cm / Schrittlänge ca. 78-80cm
Die Bikes:
Lapierre Zesty AM 3.0 (knapp 16kg, ich glaube Größe M, meine mich zu erinnern, dass es kein L war, 29“, 1x11)
Canyon Spectral AL 6.0 (13kg, Größe XS, 27,5“, 1x11)
Heute habe ich wieder das Lapierre gefahren und war fast schon am verzweifeln wie sehr ich drücken bzw. treten musste für die gleichen Wege. Ich bin förmlich kaum von der Stelle gekommen ohne Große Kraftanstrengung.
Ich hoffe, dass ihr vielleicht den ein oder anderen Rat bzw. ähnliche Erfahrungen habt. Dies klingt insgesamt sehr strange, aber ich bin am Ende mit meinem Latein. Weiß nun nicht, kann ich etwas ändern, sollte ich am Bike etwas ändern usw.
Vielen Dank.
Jack
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