Ein Zwilling kommt selten [A]llein… Teil 2

[markus-koeln]

Ist da ein "Rockshox" Aufkleber auf der

Starrgabel

?

 

[dino113]

dann hält er eine Strenge Kaiserschmarrn-Diät.

die ganzen Detailfehler

Als erstes ist mir natürlich der fehlende Helm aufgefallen, ihr Rabenpapas

Irgendwas muss man ja machen

Essen

Richtig

Seit dem 06.07. bin ich quasi alkoholfrei. Alle haben gesagt, ich soll alkfreies Bier trinken und dann purzeln die Pfunde.
Bei mir anscheinend nach oben. Selbst das alkfreie Zeugs trinke ich ziemlich selten
Aber seit Anfang August befinden wir uns ja schon wieder in der bösen Lebkuchenzeit

Falls du das machst hätte ich gerne ein Bild vom Bild

Mein Sohn hat es von 1,15

Hier im Renneinsatz mit 1,17 und 26“. War die eigene Wahl

Und hier diesen Sommer mit ca. 1,32 & 26"

Kommt mir bekannt vor. Wo ist das?

 

[markus-koeln]

Als erstes ist mir natürlich der fehlende Helm aufgefallen, ihr Rabenpapas

Haben die Dinos den nicht im Schädelknochen integriert?

ich soll alkfreies Bier trinken und dann purzeln die Pfunde.

Rein alkoholbedingte Kalorienaufnahme ist doch eher indirekt, oder?
Die Kalorien im Bier bleiben auch bei Alkoholfreiem.
Und die Käse-Chips-Platte dazu wird ohne Umdrehungen auch nicht leichter.
Kalorienverbrauch erhöhen (Ab auf's Bike!), Kalorienaufnahme reduzieren (Wasser statt Bier, Luft statt Lebkuchen). Hat aber vor nem Jahrzehnt auch noch besser Wirkung gezeigt als heute. Manche schwören auch darauf, die Kohlehydrate (nicht nur im Bier) ganz oder jedenfalls abends wegzulassen.

Kommt mir bekannt vor. Wo ist das?

Könnte Saalbach sein? Von der Sky-Line runter oberhalb der Mittelstation?

Hab ich nur als Video (Ausschnitte oben), aber kommtm hin.

 

[dino113]

Rein alkoholbedingte Kalorienaufnahme ist doch eher indirekt, oder?
Die Kalorien im Bier bleiben auch bei Alkoholfreiem.

Manche schwören auch darauf, die Kohlehydrate (nicht nur im Bier) ganz oder jedenfalls abends wegzulassen.

Das ist mir zu wissenschaftlich

Ich gebe nur wieder was andere mir sagten

Und die Käse-Chips-Platte dazu wird ohne Umdrehungen auch nicht leichter.

Also wenn ich mich vorher 10x im Kreis drehe, wird sie leichter?

Kalorienverbrauch erhöhen (Ab auf's Bike!),

Schwierig. Momentan ist Fußball(Halle)- und Basketballzeit


Das heißt Taxi spielen bzw Hallen-Hopping am Wochenende(fast jedes Wochenende nach München oder Umgebung mit 50-60 Minuten Anfahrt).
Dazu gibt es überall einen Kiosk mit leckeren selbstgemachten Kuchen den man einfach probieren muss
Und nicht selten kehrt die Mannschaft auf dem Heimweg bei McDonald’s ein.
Abends dann müde und kaputt auf die Couch.
Ein Teufelskreis, sage ich euch

 

[markus-koeln]

Also wenn ich mich vorher 10x im Kreis drehe, wird sie leichter?

Korrekt.
Durch die Bewegung verbrennst Du schon Kalorien und außerdem ist Dir anschließend schwindelig bis schlecht - da ist Dir eh der Appetit vergangen. Mit etwas Glück und zur Not ein paar zusätzlichen Drehungen geht's sogar noch weiter... So nämlich wird ein Schuh draus!

Und jetzt stell Dir mal vor, wenn Du die

50-60 Minuten Anfahrt

mit dem Fahrrad (Lastenrad mit Kids drin?) machst...

 

[dino113]

Stylish dem Trend immer einen Schritt voraus

 

[Motopola]

Kommt mir bekannt vor. Wo ist das?

Von der Sky-Line runter oberhalb der Mittelstation?

100 Punkte!

Seit dem 06.07. bin ich quasi alkoholfrei. Alle haben gesagt, ich soll alkfreies Bier trinken und dann purzeln die Pfunde.
Bei mir anscheinend nach oben. Selbst das alkfreie Zeugs trinke ich ziemlich selten

Intervallfasten ist der heiße Scheiß!
In Kombi mit Alkoholverzicht geht da einiges.

Stylish dem Trend immer einen Schritt voraus

Aber:
Meine Kleine hat sich so mal ein Kleid am HR ruiniert. Das Gejammer war groß…

 

[dino113]

Intervallfasten

Praktiziere ich schon lange.

2 Stunden von Snickers zu Snickers

Kann mir nicht vorstellen, dass längere Intervalle möglich sind. Ansonsten schickt meine Frau mich zwecks Hungerstreik zum Arzt

 

[dino113]

2 Nächte muss es noch im Karton ausharren…

Ist auch ein kleiner Ausblick auf das, mit dem wir uns nächstes Jahr etwas mehr beschäftigen werden. Hier in der Umgebung sind einige gute Pumptracks und Dirtparks zu finden.

 

[Motopola]

Point? Größe? Für wen?

Und warum zwei Nächte?
Ist bei euch Weihnachten am 22.12?!

 

[dino113]

Point?

Ja.
Gab da ein Mega Angebot. Günstiger als ein Vpace

Größe?

One size 26“

Für wen?

Gibt nur einen bei uns mit viel Airtime

Ist bei euch Weihnachten am 22.12?!

Nö.
Aber wenn Mama und Papa sich zur falschen Zeit zu viel Liebe schenken…

 

[dino113]

Teufelskreis

Smartieskuchen mit Sahne zum Frühstück

Und die Festtage kommen erst noch…

Gestern waren die Kinder dazu sehr fleißig

Der Wahnsinn, dass 2025 bald schon Geschichte ist.

 

[dino113]

Überraschung geglückt

Und für den Papa gibt es auch gleichzeitig was zum basteln 12,9 kg wiegt das Gerät inkl. Pedale.

Wegen der Kälte war Emil nur kurz auf dem Rückweg von der Krippenspielprobe auf dem Pumptrack.. Gefällt ihm sehr gut. Nur ans Gewicht muss er sich noch gewöhnen
Und die VR Bremse benötigt er, weil er sonst beim rechts abbiegen(anzeigen) nicht gleichzeitig bremsen kann


So,
Endspurt.
Das Spekulatiostiramisu steht schon im Kühlschrank.
Kleine Spielerunde(Geachenk von gestern)

Und dann wird noch das Blaukraut gekocht…

Jetzt muss ich nur noch ausprobieren, wie ich die 5 anderen neuen Fahrräder unter den Christbaum bekomme ….(Scherz, das Christkind fällt komplett Fahrradbefreit aus)

In diesem Sinne wünsche ich ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest

 

[Fezza]

Wir wünschen frohe Weihnachten

 

[dino113]

Das erste Mal seit einer Woche zeigt sich endlich wieder die Sonne

Das Gewicht spürt er deutlich im Vergleich zum Mworx.
Es gefällt ihm trotzdem sehr gut und am Gewicht kann man ja auch noch was ändern

 

[Fezza]

Unten kalt….

Weiter oben….

Ganz oben (1315m)

Dann wieder runter…

Am Ende knapp 9km, 530hm in 1,5h….

 

[dino113]

same procedure as every year

Zum Jahresabschluss aufs Hörnle

Wir wünschen allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und bleibt gesund

 

[Bindsteinracer]

Es gefällt ihm trotzdem sehr gut und am Gewicht kann man ja auch noch was ändern

Genau...

 

[Tracer]

Einen guten Rutsch und ein frohes neues Jahr, dino113.
Vielen Dank für die tollen Bilder, Erfahrungen und Berichte.
Da wir Kinder im ähnlichen Alter haben, kann ich deinen Enthusiasmus als Vater sehr gut nachvollziehen.
Ich hoffe, du lässt uns weiterhin an eurer Entwicklung teilhaben.

 

[dino113]

Vielen Dank für die tollen Bilder, Erfahrungen und Berichte.

Merci

Ich hoffe, du lässt uns weiterhin an eurer Entwicklung teilhaben

Gerne.
Morgen wird aufgebaut, da das junge Mädel am 04. Geburtstag hat

Das Schaltauge wurde nicht mit gewogen.

 

[dino113]

Heute zusammen mit dem Papa des Mädels aufgebaut. Bremsleitungen müssen noch gekürzt werden

Schaut richtig gut aus der Farbton.

10,1 kg
Reba Gabel
Deore Bremsen
BC Loamer LRS
Alu Lenker Levelnine 660mm
XT Schaltwerk/Hebel
SLX Kurbel/Kassette
Mit 120g Schläuchen die Reifen montiert(vielleicht kommt noch TL)
Xpedo Pedale

1300€

 

[Motopola]

Geile Farbe

 

[gewichtheber]

Geile Farbe! Kurbel ungekürzt?

 

[dino113]

Geile Farbe! Kurbel ungekürzt?

Ja. 170er.
Habe dem Papa gestern erklärt was man noch machen kann.
Er und ich sind aber der Meinung, dass es erstmal so passt. Die Tochter fährt nicht viel.
Sollte sich das ändern, dann packen wir das an.

Farbe ist die Nr.1 und ist wirklich super

 

[dino113]

Heute mal Grüße aus dem SAP Garden

Bin sehr begeistert von der Halle